Deltag i klubben
  • Flere muligheder
    Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
Sprog
Aktivér certifikatet

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

Slet konto

Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

Yogavideovejledninger om emnet Liggende stillinger på ryggen

Populært
Søgeresultater
Intet fundet
Lektionens varighed
Vælg mål
Vindfrigørelsespositur
Pavan muktasana
preview asana
Vindfrigivende positur
Apanasana
preview asana
Sovende krigerpositur
Supta Virasana
preview asana
Fiskepositur
Matsyasana
preview asana
Vindbefrielsesbevægelsen
Vayu-mukta-kriya
preview asana
Liggende ryg og benvridning
Supta parivritta Matsyendrasana
preview asana
Ryglæn og vridende benbevægelser
Supta-parivrtta-garuda-kriya
preview asana
Vridningsbevægelse i ryggen
Supta Vakra Kriya II
preview asana
Maveøvelse med styrke i liggende stilling
Supta-vajikara-kriya
preview asana
Skiftende bevægelser af arme og ben, mens du ligger på ryggen
Supta Chalana Kriya
preview asana
Dynamisk vridning i liggende stilling
Suptaparivartana kriya
preview asana
Liggende sommerfuglestilling
Supta baddha konasana
preview asana
Halvbrostilling
Ardha Chakrasana
preview asana
Uendelighedspositur
Anantasana
preview asana
Halvbrobevægelse
Ardha-setu-bandha-kriya
preview asana
Hjørnepositur
Supta konasana
preview asana
Hjørnepositur 2
Utthita suptasana
preview asana
Hjørnestilling med spredte ben og strakte arme fremad
Prasarita pada jagarasana
preview asana
Liggende hoftestyrkende stilling
Ananda Balasana
preview asana
Vidvinkellig liggende stilling med rem
Sapatta supta vistrita konasana
preview asana
Alternerende diagonal kropsstrækning mens man ligger ned
Suptavyama-kriya
preview asana
Liggende stilling med foden holdt lige
Supta padangusthasana
preview asana
Liggende stilling med et sidefodgreb
Supta padangusthasana 2
preview asana
Liggende stilling med fodgreb lige med støtte
Supta padangusthasana III
preview asana
Liggende stilling med sidefodgreb med støtte
Supta padangusthasana IV
preview asana
Stræk armene opad fra liggende stilling
Jagarasana
preview asana
Stræk på bagsiden af ​​benet med bælte
Sapatta supta padhastasana
preview asana
Liggende benforlængelser
Viparita padangusthasana
preview asana
Saksestilling
Suchutyasana
preview asana
Dynamisk mavestyrkning i liggende stilling
Viparita Karani Kriya
preview asana
Halvbådsstilling med knæabduktion
Ardha Janu Navasana
preview asana
Twist-positur med ryggen liggende
Supta Matsyendrasana
preview asana
Halvbro Kriya med benet strakt op
Urdhvapada setubandha sarvanga kriya
preview asana
Halvbrostilling med armene i et foldede greb
Baddhasta setubandhasana
preview asana
Kriya til styrkelse af mavemusklerne
Manipuraka Kriya
preview asana
Liggende ben over hovedet Kriya
Hastatanayka pada kriya
preview asana
Liggende ben over hovedet Kriya 2
Viparita hastanayka pada kriya
preview asana
Halvvejrsfrigivende stilling
Ardha vayu muktasana
preview asana
Vindfrigivende halvstilling Kriya
Ardha vayu mukta kriya
preview asana
Udstrakt benbevægelse i liggende stilling
Suptatrivikrama Kriya
preview asana
Vinkelbevægelse i liggende stilling
Supta dvipada vistara-kriya
preview asana
Abdominal sammentrækningsstilling
Uttana dandasana
preview asana
Halvtliggende benstrækstilling
Supta padottanasana
preview asana
Vidvinkelliggende stilling med bengreb
Laghu supta konasana
preview asana
Halvbro på tæer stilling
Ardha setu padangulyasana
preview asana
Kohovedpositur liggende på ryggen
Supta gomukhasana
preview asana
Bevægelse i uendelighedsposition
Ananta Chalana-kriya
preview asana
Liggende med begge hænder på benet
Suptathitaikapadasana
preview asana
Sovende krigerpositur med det ene ben strakt
Tiryakpada supta virasana
preview asana
Uendelig stillingsbevægelse 2
Ananta Kriya
preview asana
Liggende hoftestyrkende stilling 2
Samavishta supta balasana
preview asana
Halvtliggende hoftestyrkende stilling
Ananda suptardha balasana
preview asana
Liggende ben over hovedet med grab
Suptaika padottanasana
preview asana
Halvbrostilling med bengreb
Ardha setu padhastasana
preview asana
Mavestyrkende bevægelse 2
Supta Jathara Vajikara Kriya
preview asana
Liggende stilling med fodgreb lige med støtte 5
Salamba suptaika padangusthasana
preview asana
Halvtliggende stilling med knægreb
Supta tiryagjanu baddhasana
preview asana
Halv frøstilling liggende på siden
Supta parshva mandukasana
preview asana
Liggende Kriya med fodgreb lige med støtte 3
Salamba suptaika padangusthasana kriya
preview asana
Kriya Skulderstand – Sovestilling
Sarvanga Kriya
preview asana
Liggende ben over hovedet Kriya med fangst
Suptaika padottanasana
preview asana
Kriya Bådplads – Hjørne 2
Navotthita-supta-kriya
preview asana
Kriya rygrulle
Golakara Kriya
preview asana
Kriya Corner 2 – Halvbro
Utthita suptardha chakra-kriya
preview asana
Kriya Hjørne 2 – Sovestilling
Utthita-shava-kriya
preview asana
Siddende Foroverbøjning Kriya – Vinkel 2
Pascimottanotthita-supta-kriya
preview asana
Kriya Plow – Sovestilling
Halashava Kriya
preview asana
Sovestilling
Shavasana
preview asana
Afslapningsstilling 3
Shavasana 3
preview asana
Afslapningsstilling 2
Shavasana 2
preview asana
Afslapningsstilling
Shavasana
preview asana
Intet fundet

Vi håber, I kunne lide det hele!

Hvor skal gaven sendes?

Tak!

Vi vil forsøge at levere måtten så snart som muligt

Tillykke!

Du har modtaget fuld adgang som gave!
Super!

Yogavideovejledninger om emnet Liggende stillinger på ryggen

Asana information
Udførelsesteknik

Yoga-videolektioner på Liggende stillinger på ryggen for begyndere og øvede brugere. Se gratis online videolektioner på unagrande.yoga fra enhver enhed. Øv øvelserne derhjemme eller mens du slapper af. Download appen for endnu flere nyttige lektioner!

Gå uden at overse

Aktivér gavecertifikatet

app preview
Sprog

Er du sikker på, at du vil slette lektionen?

NaN til næste niveauer

Mit abonnement

Aktiv
dage tilbage
dage
til Error. Contact support
Betaling
Deaktiveret
Dine muligheder
  • Intensive yogakurser
  • Mere end 500 asanas og øvelser
  • Yoga video-lektioner fra 10 til 90 minutter
  • Meditationer fra 5 til 30 minutter
  • Personlig statistik og point
  • Bygger på egne lektioner (iOS)

Brugsbetingelser og Fortrolighedspolitik

  • Flere muligheder
    Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
Sprog
Aktivér certifikatet

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

Slet konto

Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

Beskrivelse
QR code to platform check

app-store button google-play button