Deltag i klubben
  • Flere muligheder
    Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
Sprog
Aktivér certifikatet

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

Slet konto

Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

Yogavideovejledninger om emnet Opvarmning

Populært
Søgeresultater
Intet fundet
Lektionens varighed
Vælg mål
Solhilsen
Surya Namaskar
preview asana
Kriya for hele kroppen
Sarva Kriya
preview asana
Energivask
Taijasa Prakshalana
preview asana
Sushumnas bevægelse
Sushumna Kriya
preview asana
Kriya af Opvågnen
Giv Kriya energi
preview asana
Energiboost
Shaktyarokha
preview asana
Anden vind
Dvitiya Swadhaprana
preview asana
Sund rygsøjle
Arogya prishthastha
preview asana
Kriya halvbro – plov
Hala Chakra Kriya
preview asana
Bevægelse med at dreje armen til siden
Anumārjana-parivṛtti kriya
preview asana
Stående bevægelse med sidelæns hældning
Anuparshvika-sthayi-kriya
preview asana
Stående bevægelse med sidevip 2
Vakravriksha Kriya
preview asana
Trækker op
Hasta Uttana Kriya
preview asana
Alternerende lodret strækning
Hasta Vinyasa I
preview asana
Stående sideknæk
Parivrtta-tada-kriya
preview asana
Stående thorakal rotation
Vakṣa-manthana-kriya
preview asana
Stående bækkenrotation
Vasti-manthana-kriya
preview asana
Skiftende armstrækninger med drejninger i stående stilling
Hasta Vinyasa II
preview asana
Samtidig udstrækning af arme med rotation i stående stilling
Hasta Vinyasa III
preview asana
Afslappet stående rotation
Shlatha-bandhana-kriya
preview asana
Rotation af kuglen
Golabhráma Kriya
preview asana
Stående knæbevægelse
Januchalana Kriya
preview asana
Stående fuldkropsstrækning
Uttana stambhasana
preview asana
Rotation af fødderne mens man står
Pada bhramana kriya
preview asana
Samtidig rotation af armene
Pakshiraja Kriya
preview asana
Hovedbevægelse i Tadasana 1
Tiryag drishti tadasana kriya
preview asana
Hovedbevægelse i Tadasana 2
Urdhvadho drishti tadasana kriya
preview asana
Hovedrotation i Tadasana
Shirsha bhrama tadasana kriya
preview asana
Skiftende hofterotationer i stående stilling
Utthita Rubhramana Kriya
preview asana
Alternerende armrotation
Ardha pakshiraja kriya
preview asana
Siddende sidebøjningsbevægelse
Utthita parshvardha padma-kriya
preview asana
Bevægelse "Siddende cirkulær rotation"
Bhrama-sukha-kriya
preview asana
Knæstyrkende bevægelse
Virodyama-kriya
preview asana
Siddende hoftestrækning
Upaviṣṭa parśva januchalana-kriya
preview asana
Benvibrationer mens man sidder
Upavishta på Spandana Kriya
preview asana
Intet fundet

Vi håber, I kunne lide det hele!

Hvor skal gaven sendes?

Tak!

Vi vil forsøge at levere måtten så snart som muligt

Tillykke!

Du har modtaget fuld adgang som gave!
Super!

Yogavideovejledninger om emnet Opvarmning

Asana information
Udførelsesteknik

Yoga-videolektioner på Opvarmning for begyndere og øvede brugere. Se gratis online videolektioner på unagrande.yoga fra enhver enhed. Øv øvelserne derhjemme eller mens du slapper af. Download appen for endnu flere nyttige lektioner!

Gå uden at overse

Aktivér gavecertifikatet

app preview
Sprog

Er du sikker på, at du vil slette lektionen?

NaN til næste niveauer

Mit abonnement

Aktiv
dage tilbage
dage
til Error. Contact support
Betaling
Deaktiveret
Dine muligheder
  • Intensive yogakurser
  • Mere end 500 asanas og øvelser
  • Yoga video-lektioner fra 10 til 90 minutter
  • Meditationer fra 5 til 30 minutter
  • Personlig statistik og point
  • Bygger på egne lektioner (iOS)

Brugsbetingelser og Fortrolighedspolitik

  • Flere muligheder
    Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
Sprog
Aktivér certifikatet

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

Slet konto

Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

Beskrivelse
QR code to platform check

app-store button google-play button