Hovedrotation i Tadasana: før hovedet i en langsom cirkel (1 min)

Færdiglavede lektioner

Intensive kurser

Hovedrotation i Tadasana findes 31 gang i færdiglavede lektioner

Emne	Titel	Tid
Graviditet	Yoga for gravide kvinder 25 min	25 min
Graviditet	Yoga for gravide kvinder 60 min	60 min
Blodtryk	A. Shishonins hypertensionkompleks 20 min	20 min
Øjne	Forbedring af synet 25 min	25 min
Øjne	Forbedring af synet 30 min	30 min
Øjne	Forbedring af synet 45 min	45 min
Øjne	Forbedring af synet 60 min	60 min
Øjne	Forbedring af synet 90 min	90 min
Søvn	Aftenkompleks 60 min	60 min
Søvn	Aftenkompleks 90 min	90 min
Ryg	Sund hals 30 min	30 min
Ryg	Sund hals 45 min	45 min
Ryg	Sund hals 60 min	60 min
Ryg	Sund hals 90 min	90 min
Sport	Yoga for svømmere 60 min	60 min
Sport	Yoga for svømmere 90 min	90 min
Hovedpine	Hovedpine lindring 60 min	60 min
Hovedpine	Hovedpine lindring 90 min	90 min
Rejser	Før flyvningen 90 min	90 min
Blodtryk	Sænkning af blodtrykket 60 min	60 min
Blodtryk	Sænkning af blodtrykket 90 min	90 min
Ryg	Korrekt kropsholdning 90 min	90 min
Åreknuder	Forebyggelse af åreknuder 90 min	90 min
Energi	Lindring af muskelspændinger 10 min	10 min
Energi	Lindring af muskelspændinger 15 min	15 min
Energi	Lindring af muskelspændinger 20 min	20 min
Energi	Lindring af muskelspændinger 25 min	25 min
Energi	Lindring af muskelspændinger 30 min	30 min
Energi	Lindring af muskelspændinger 45 min	45 min
Energi	Lindring af muskelspændinger 60 min	60 min
Energi	Lindring af muskelspændinger 90 min	90 min

Hovedrotation i Tadasana findes 21 gang i færdiglavede kurser

Emne	Titel	Varighed	Dag
For begyndere	Første skridt i meditation 2 uge. Dag: 1, 6	2 uge.	1, 6
Ryg	Kongelig holdning 2 uge. Dag: 1, 2	2 uge.	1, 2
Hele kroppen	Sunde led 2 uge. Dag: 2, 14	2 uge.	2, 14
Hele kroppen	En smidig krop 2 uge. Dag: 1, 2, 3, 4, 5, 7	2 uge.	1, 2, 3, 4, 5, 7
Søvn	God søvn 1 uge. Dag: 6	1 uge.	6
Selvtillid	Styrk selvværdet 2 uge. Dag: 13	2 uge.	13
Stresshåndtering	Afslapning 2 uge. Dag: 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13	2 uge.	6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
Hele kroppen	En smidig krop 3 uge. Dag: 8, 9, 10, 11, 12, 14	3 uge.	8, 9, 10, 11, 12, 14
Hele kroppen	Sunde led 3 uge. Dag: 9, 21	3 uge.	9, 21
Søvn	God søvn 3 uge. Dag: 6	3 uge.	6
Ryg	Kongelig holdning 3 uge. Dag: 8, 9	3 uge.	8, 9
For begyndere	Første skridt i meditation 3 uge. Dag: 8, 13	3 uge.	8, 13
Selvtillid	Styrk selvværdet 3 uge. Dag: 20	3 uge.	20
Stresshåndtering	Afslapning 3 uge. Dag: 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20	3 uge.	13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20
Sundhed	Stop med at drikke 2 uge. Dag: 11	2 uge.	11
Sundhed	Stop med at drikke 3 uge. Dag: 7, 14	3 uge.	7, 14
Sundhed	Stop med at drikke 4 uge. Dag: 6, 10, 11	4 uge.	6, 10, 11
Ryg	Yoga ved skoliose 3 uge. Dag: 13	3 uge.	13
Hele kroppen	Yoga for øvede 3 uge. Dag: 7, 14	3 uge.	7, 14
Hele kroppen	Yoga for øvede 5 uge. Dag: 21	5 uge.	21
Kvinders sundhed	Restitution efter fødslen 4 uge. Dag: 10	4 uge.	10

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Lektion	Varighed
Yoga for gravide kvinder	25 min
Yoga for gravide kvinder	60 min
A. Shishonins hypertensionkompleks	20 min
Forbedring af synet	25 min
Forbedring af synet	30 min
Forbedring af synet	45 min
Forbedring af synet	60 min
Forbedring af synet	90 min
Aftenkompleks	60 min
Aftenkompleks	90 min
Sund hals	30 min
Sund hals	45 min
Sund hals	60 min
Sund hals	90 min
Yoga for svømmere	60 min
Yoga for svømmere	90 min
Hovedpine lindring	60 min
Hovedpine lindring	90 min
Før flyvningen	90 min
Sænkning af blodtrykket	60 min
Sænkning af blodtrykket	90 min
Korrekt kropsholdning	90 min
Forebyggelse af åreknuder	90 min
Lindring af muskelspændinger	10 min
Lindring af muskelspændinger	15 min
Lindring af muskelspændinger	20 min
Lindring af muskelspændinger	25 min
Lindring af muskelspændinger	30 min
Lindring af muskelspændinger	45 min
Lindring af muskelspændinger	60 min
Lindring af muskelspændinger	90 min