Velkommen til kurset »Stop med at drikke på 28 dage«! Det kan være lettere at ændre sit forhold til alkohol, når der er plads til at tage vare på sig selv. Brug noget af tiden på rolig træning og hvile.
De kommende dage giver plads til bevægelse, åndedræt og til at mærke efter. Begynd med første lektion, og fortsæt én dag ad gangen.