Deltag i klubben
  • Flere muligheder
    Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
Sprog
Aktivér certifikatet

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

Slet konto

Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

Opvarmningsøvelser til yoga

Populært
Søgeresultater
Intet fundet
Lektionens varighed
Vælg mål
Solhilsen
Surya namaskar
preview asana
Kriya for hele kroppen
Sarva-kriyya
preview asana
Energisk vaskning
Tayjasa prakshalana
preview asana
Sushumnas bevægelse
Sushumna-kriyya
preview asana
Opvågningens kriya
Energize-kriyya
preview asana
Energiløft
Shaktyaroha
preview asana
Nye kræfter
Dvitiya svadhaprana
preview asana
Sund rygsøjle
Arogya prishthasthi
preview asana
Bevægelse med at åbne armen til siden
Anumarjana-parivritti kriyya
preview asana
Stående sidebøjningsbevægelse
Anuparshvika-sthayi-kriyya
preview asana
Stående sidebøjningsbevægelse 2
Vakravriksha-kriyya
preview asana
Strækning opad
Hasta-uttana-kriyya
preview asana
Skiftevis lodret strækning
Hasta vinyasa I
preview asana
Stående sidevridning
Parivritta-tada-kriyya
preview asana
Stående brystkasserotation
Vaksha-manthana-kriyya
preview asana
Stående bækkenrotation
Vasti-manthana-kriyya
preview asana
Skiftevis stående armstrækning med drejning
Hasta vinyasa II
preview asana
Samtidig stående armstrækning med drejning
Hasta vinyasa III
preview asana
Afslappet stående drejning
Shlatha-bandhana-kriyya
preview asana
Kuglerotation
Golabhrama-kriyya
preview asana
Stående knæbevægelse
Januchalana-kriyya
preview asana
Stående helkropsstrækning
Uttana stambhasana
preview asana
Stående fodrotation
Pada bhramana-kriyya
preview asana
Samtidig armrotation
Pakshiraja-kriyya
preview asana
Hovedbevægelse i Tadasana 1
Tiryag drishti tadasana-kriyya
preview asana
Hovedbevægelse i Tadasana 2
Urdhvadho drishti tadasana-kriyya
preview asana
Hovedrotation i Tadasana
Shirsha bhrama tadasana-kriyya
preview asana
Skiftevis stående hofterotation
Utthita rubhramana-kriyya
preview asana
Skiftevis armrotation
Ardha pakshiraja-kriyya
preview asana
Intet fundet

Vi håber, I kunne lide det hele!

Hvor skal gaven sendes?

Tak!

Vi vil forsøge at levere måtten så snart som muligt

Tillykke!

Du har modtaget fuld adgang som gave!
Super!

Opvarmning til yoga: øvelser med video | Unagrande

Asana information
Udførelsesteknik

Gør kroppen klar til yoga med opvarmningsøvelser og dynamiske bevægelser for led og rygsøjle. Se videoerne, og følg øvelserne.

Gå uden at overse

Aktivér gavecertifikatet

app preview
Sprog

Er du sikker på, at du vil slette lektionen?

NaN til næste niveauer

Mit abonnement

Aktiv
dage tilbage
dage
til Error. Contact support
Betaling
Deaktiveret
Dine muligheder
  • Intensive yogakurser
  • Mere end 500 asanas og øvelser
  • Yoga video-lektioner fra 10 til 90 minutter
  • Meditationer fra 5 til 30 minutter
  • Personlig statistik og point
  • Bygger på egne lektioner (iOS)

Brugsbetingelser og Fortrolighedspolitik

  • Flere muligheder
    Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
Sprog
Aktivér certifikatet

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

Slet konto

Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

Beskrivelse
QR code to platform check

app-store button google-play button