Deltag i klubben
  • Flere muligheder
    Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
Sprog
Aktivér certifikatet

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

Slet konto

Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

Siddende yogastillinger

Populært
Søgeresultater
Intet fundet
Lektionens varighed
Vælg mål
Siddende vinkelstilling
Upavishta konasana
preview asana
Siddende foroverbøjning
Pashchimottanasana
preview asana
Halv bådstilling
Ardha navasana
preview asana
Siddende sidevridning med armen strakt opad
Parivritta sukha prasarita padasana
preview asana
Siddende sidevridning med ringgreb under knæet
Baddha sukha prasarita padasana
preview asana
Dynamisk siddende foroverbøjning
Padangushtha-kriyya
preview asana
Siddende vinkelstilling med håndstøtte
Salamba navasana
preview asana
Siddende rygstyrkende bevægelse
Vistrita-siddha-kriyya
preview asana
Siddende etbens strækstilling med strop
Sapattaika padahastasana
preview asana
Siddende foroverbøjning i halv lotus
Ardha baddha padma pashchimottanasana
preview asana
Siddende vridning i halv lotus
Parivritta ardha padmasana
preview asana
Siddende foroverbøjning mod benet med knæet åbnet til siden
Sukhaika pada pashchimottanasana
preview asana
Diamantstilling
Vajrasana
preview asana
Heltestilling
Virasana
preview asana
Den fuldkomnes stilling
Siddhasana
preview asana
Rytterbevægelse
Vahaka-kriyya
preview asana
Diamantstilling med armene strakt opad
Utthita hasta vajrasana
preview asana
Hoved-til-knæ-stilling
Janu shirshasana
preview asana
Lukket krigerstilling
Gupta virasana
preview asana
Åben krigerstilling
Vikasita virasana
preview asana
Drejet hoved-til-knæ-stilling
Parivritta janu shirshasana
preview asana
Det store segls stilling
Maha mudra
preview asana
Hoved-til-knæ-stilling med strop
Sapatta janu shirshasana
preview asana
Sommerfuglestilling
Baddha konasana
preview asana
Balancerende vinkelstilling
Ubhaya padangushthasana
preview asana
Balancerende vinkelstilling med spredte ben
Ubhaya padangushthasana 2
preview asana
Duestilling 1
Kapotasana I
preview asana
Duekongestilling med det ene ben mod hovedet 1
Eka pada rajakapotasana I
preview asana
Duekongestilling
Rajakapotasana
preview asana
Duekongestilling med det ene ben mod hovedet 2
Eka pada rajakapotasana II
preview asana
Halv fiskekongestilling
Ardha matsendrasana
preview asana
Halv fiskekongestilling med hilsenmudra
Ardhanjali matsendrasana
preview asana
Barnets stilling
Balasana
preview asana
Stavstilling
Dandasana
preview asana
Portstilling
Parighasana
preview asana
Den halve fiskekonges bevægelse
Ardha matsendra-kriyya
preview asana
Muslingestilling
Shankhasana
preview asana
Halv lotusstilling med armene over hovedet
Sanjali padmasana
preview asana
Fosterstilling
Garbhapindasana
preview asana
Vismanden Marichis stilling 1
Marichiasana 1
preview asana
Stilling med det ene ben mod hovedet
Laghu dhanurasana
preview asana
Kohovedstilling
Gomukhasana
preview asana
Kamelstilling
Ushtrasana
preview asana
Op-og-ned-bevægelse i stavstillingen
Danda-kriyya
preview asana
Kransestilling
Malasana
preview asana
Forlæns spagat
Hanumanasana
preview asana
Lukket siddende vridning
Camvrita matsendrasana
preview asana
Hejrestilling
Kraunchasana
preview asana
Duestilling 2
Kapotasana II
preview asana
Duestilling 3
Kapotasana III
preview asana
Duekongens bevægelse
Rajakapota-kriyya
preview asana
Behagelig bådstilling 1
Sukha navasana
preview asana
Behagelig bådstilling 2
Sahaja navasana
preview asana
Stavstilling med vridning
Eka padangushtha parivritta dandasana
preview asana
Stavkriya med vridning
Eka padangushtha parivritta danda-kriyya
preview asana
Diamantstilling på tæerne
Padanguli vajrasana
preview asana
Balance i sommerfuglestillingen
Chitra patangasana
preview asana
Bagoverbøjning i Dandasana
Urdhva drishti dandasana
preview asana
Vridning i siddende foroverbøjning
Parivritta pashchimottanasana
preview asana
Vridningsbevægelse i siddende foroverbøjning
Parivritta pashchimottana-kriyya
preview asana
Lavt udfald med dybt hoftearbejde
Utthita ashva sanchalasana
preview asana
Halv drejet sidevinkelstilling
Ardha namaskar parshvakonasana
preview asana
Halv duestilling
Ardha kapotasana
preview asana
Lavt udfald med sidevridning
Laghu matsendrasana
preview asana
Skildpaddestilling
Kurmasana
preview asana
Kohovedstilling med bjørnegreb
Riksha bandha gomukhasana
preview asana
Enkelt yogisk segl
Laghu yogamudrasana
preview asana
Siddende foroverbøjning med hænderne foldet bag ryggen
Baddha bhuja pashchimottanasana
preview asana
Nem stilling med hilsenmudra
Anjaliyogapattasana
preview asana
Tredelt stilling i siddende foroverbøjning
Tiryan mukha janu shirshasana
preview asana
Nem stilling med albuelås
Baddha kurpara sukhasana
preview asana
Hilsenmudra i drejet halv lotus
Parivritta anjalyardha padmasana-kriyya
preview asana
Balancerende vinkelstilling med bøjede knæ
Vakrajanu padangushthasana
preview asana
Barnets stilling 3
Pranjali balasana
preview asana
Vismanden Marichis stilling 2
Saralamarichyasana
preview asana
Bøjning-strækning-kriya
Purnotpithika-chalana-kriyya
preview asana
Kriya: siddende båd – bro
Navachakra-kriyya
preview asana
Kriya: siddende båd – skulderstand
Sarvangavana-kriyya
preview asana
Kriya: siddende båd – plov
Halanava-kriyya
preview asana
Bevægelse »Siddende cirkulær rotation«
Bhrama-sukha-kriyya
preview asana
Siddende sidebøjningsbevægelse
Utthita parshvardha padma-kriyya
preview asana
Siddende benvibration
Upavishta pada spandana-kriyya
preview asana
Knæstyrkende bevægelse
Virodyama-kriyya
preview asana
Siddende hofteopvarmning
Upavishta parshva januchalana-kriyya
preview asana
Kriya i halv Hanuman-stilling
Ardha hanumanasana-kriyya
preview asana
Halv Hanuman-stilling
Laghu hanumanasana
preview asana
Halv sidespagatstilling
Vakrita skandasana
preview asana
Stilling med åben vinkel
Vistrita konasana
preview asana
Drejet etarmet makara-stilling
Eka hasta parivritta makara danda-kriyya
preview asana
Kriya: siddende båd – liggende bundet vinkel 2
Navotthita-supta-kriyya
preview asana
Intet fundet

Vi håber, I kunne lide det hele!

Hvor skal gaven sendes?

Tak!

Vi vil forsøge at levere måtten så snart som muligt

Tillykke!

Du har modtaget fuld adgang som gave!
Super!

Siddende yogastillinger med video | Unagrande

Asana information
Udførelsesteknik

Udforsk siddende yogastillinger som foroverbøjninger og drejninger. Se videoerne, og læs, hvordan du udfører stillingerne.

Gå uden at overse

Aktivér gavecertifikatet

app preview
Sprog

Er du sikker på, at du vil slette lektionen?

NaN til næste niveauer

Mit abonnement

Aktiv
dage tilbage
dage
til Error. Contact support
Betaling
Deaktiveret
Dine muligheder
  • Intensive yogakurser
  • Mere end 500 asanas og øvelser
  • Yoga video-lektioner fra 10 til 90 minutter
  • Meditationer fra 5 til 30 minutter
  • Personlig statistik og point
  • Bygger på egne lektioner (iOS)

Brugsbetingelser og Fortrolighedspolitik

  • Flere muligheder
    Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
Sprog
Aktivér certifikatet

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

Slet konto

Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

Beskrivelse
QR code to platform check

app-store button google-play button