I sin bog "12 Rules for Life: An Antidote to Chaos" opremser den berømte canadiske psykolog Jordan Peterson først reglen "Stå ret op med skuldrene tilbage", og demonstrerer dermed den afgørende betydning af en god kropsholdning i livet.
En ret ryg og en god kropsholdning fortæller os om en persons selvtillid, proaktivitet, evne til at tage ansvar og være en leder.
Derfor er det intensive kursus "Atlas Shrugged in 28 Days" dedikeret til at udvikle denne vigtige færdighed – den korrekte, selvsikre kropsholdning hos en selvforsynende, stærk person.
Udover den nødvendige opvarmning i begyndelsen af hver lektion, indeholder hver asana i lektionerne de former, der fører dig til det angivne mål.
Træn regelmæssigt med os, udvikl korrekt kropsholdning og vedligehold en god rygmuskeltonus. Vejen vil blive mestret af den, der går den!
Vær sund!
