Willkommen zum Kurs „Gesunde Gelenke in 21 Tagen“! Leichte Bewegungen schenken auf der Matte und im Alltag ein Gefühl von Freiheit. Achte auf die Beweglichkeit deiner Gelenke und finde für jede Bewegung einen angenehmen Radius.
Die kommenden Einheiten bieten Raum für Bewegung und Aufmerksamkeit für dein Befinden. Beginne heute und finde einen Rhythmus, zu dem du gern zurückkehrst.
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Dementsprechend empfehlen wir, vor Maßnahmen auf Grundlage solcher Informationen entsprechende medizinische Fachkräfte zu konsultieren. Unagrande YogaClub bietet keine medizinischen Beratungen an. Sie verwenden oder verlassen sich auf Informationen in dieser Anwendung ausschließlich auf eigenes Risiko.
Yoga für bewegliche Gelenke für 21 Tage. Sanfte Übungen für die Gelenke ohne abrupte Belastung.
