Yoga lessons at home for beginners and advanced | Watch video lessons online by Unagrande YogaClub 25 minutes

Popular Lessons

Active Morning

: 10 min

: 10 asanas

: 478 points

: 84 kcal

Weight Loss I

: 30 min

: 26 asanas

: 1677 points

: 246 kcal

Flexible Body

: 30 min

: 24 asanas

: 1554 points

: 179 kcal

Cheerful Morning

: 15 min

: 15 asanas

: 646 points

: 101 kcal

Lower Back Pain Relief

: 30 min

: 26 asanas

: 1596 points

: 177 kcal

6-Pack

: 30 min

: 26 asanas

: 1555 points

: 214 kcal

Back Pain Relief

: 15 min

: 15 asanas

: 668 points

: 81 kcal

Anti-Stress

: 15 min

: 14 asanas

: 660 points

: 101 kcal

Healthy Neck

: 30 min

: 31 asana

: 1411 points

: 150 kcal

Night Yoga

: 30 min

: 25 asanas

: 1268 points

: 172 kcal

6-Pack

: 25 min

: 23 asanas

: 1265 points

: 162 kcal

A. Shishonin's Yoga for Hypertension

: 25 min

: 27 asanas

: 1087 points

: 149 kcal

Active Morning

: 25 min

: 24 asanas

: 1151 points

: 189 kcal

Anti-Stress

: 25 min

: 24 asanas

: 1179 points

: 171 kcal

Back Pain Relief

: 25 min

: 24 asanas

: 1159 points

: 150 kcal

Balance Development

: 25 min

: 22 asanas

: 1256 points

: 194 kcal

Blood Pressure Booster

: 25 min

: 21 asana

: 1311 points

: 191 kcal

Blood Pressure Reduction

: 25 min

: 24 asanas

: 1237 points

: 136 kcal

Cardio

: 25 min

: 24 asanas

: 1323 points

: 205 kcal

Cheer U Up

: 25 min

: 22 asanas

: 1146 points

: 184 kcal

Cheerful Morning

: 25 min

: 21 asana

: 1357 points

: 209 kcal

Cystitis Prevention

: 25 min

: 20 asanas

: 1324 points

: 162 kcal

Depression Avoider

: 25 min

: 25 asanas

: 1143 points

: 158 kcal

Diabetes Prevention

: 25 min

: 24 asanas

: 1200 points

: 187 kcal

Energy Booster

: 25 min

: 25 asanas

: 1128 points

: 171 kcal

Energy Wake Up

: 25 min

: 23 asanas

: 1231 points

: 149 kcal

Female Period

: 25 min

: 23 asanas

: 1157 points

: 164 kcal

Feminine Power

: 25 min

: 20 asanas

: 1285 points

: 207 kcal

Firm Breasts

: 25 min

: 22 asanas

: 1320 points

: 189 kcal

Fit Body

: 25 min

: 22 asanas

: 1356 points

: 193 kcal

Flexible Body

: 25 min

: 20 asanas

: 1272 points

: 170 kcal

Gentle Yoga

: 25 min

: 24 asanas

: 1000 points

: 88 kcal

Get Dynamic

: 25 min

: 25 asanas

: 1072 points

: 177 kcal

Graceful Wrists and Hands

: 25 min

: 25 asanas

: 999 points

: 115 kcal

Headache Relief

: 25 min

: 23 asanas

: 1215 points

: 181 kcal

Healthy Digestion

: 25 min

: 24 asanas

: 1048 points

: 157 kcal

Healthy Joints

: 25 min

: 21 asana

: 1215 points

: 150 kcal

Healthy Kidneys

: 25 min

: 23 asanas

: 1205 points

: 173 kcal

Healthy Knees

: 25 min

: 26 asanas

: 1019 points

: 116 kcal

Healthy Liver

: 25 min

: 26 asanas

: 1120 points

: 170 kcal

Healthy Neck

: 25 min

: 26 asanas

: 1143 points

: 153 kcal

Healthy Prostate

: 25 min

: 20 asanas

: 1237 points

: 170 kcal

Healthy Sleep

: 25 min

: 25 asanas

: 1199 points

: 161 kcal

Hormonal Balance

: 25 min

: 25 asanas

: 1185 points

: 185 kcal

Immune Boost

: 25 min

: 24 asanas

: 1215 points

: 166 kcal

Inner Harmony

: 25 min

: 19 asanas

: 1352 points

: 134 kcal

Lotus Pose Sequence

: 25 min

: 21 asana

: 1343 points

: 169 kcal

Lower Back Pain Relief

: 25 min

: 22 asanas

: 1331 points

: 143 kcal

Lungs Lymphatic Drainage

: 25 min

: 24 asanas

: 1085 points

: 170 kcal

Male Power

: 25 min

: 22 asanas

: 1257 points

: 159 kcal

Moon Yoga

: 25 min

: 19 asanas

: 1295 points

: 189 kcal

Night Yoga

: 25 min

: 21 asana

: 1009 points

: 179 kcal

Opening of the hip joints

: 25 min

: 20 asanas

: 1427 points

: 152 kcal

Pelvic Floor Strengthening Yoga — yoga lesson 25 minutes

: 25 min

: 22 asanas

: 1274 points

: 126 kcal

Post Delivery

: 25 min

: 23 asanas

: 1189 points

: 180 kcal

Post Roadtrip

: 25 min

: 22 asanas

: 1245 points

: 134 kcal

Post-Run

: 25 min

: 22 asanas

: 1152 points

: 127 kcal

Postflight

: 25 min

: 24 asanas

: 1049 points

: 151 kcal

Posture Correction

: 25 min

: 25 asanas

: 1237 points

: 179 kcal

Power Body

: 25 min

: 24 asanas

: 1253 points

: 189 kcal

Pre-Flight

: 25 min

: 23 asanas

: 1155 points

: 147 kcal

Pre-Run

: 25 min

: 24 asanas

: 1108 points

: 129 kcal

Pregnancy Prep

: 25 min

: 21 asana

: 1175 points

: 107 kcal

Prenatal Yoga

: 25 min

: 18 asanas

: 1049 points

: 185 kcal

Prolongation of pleasure

: 25 min

: 23 asanas

: 1409 points

: 143 kcal

Quit Drinking

: 25 min

: 24 asanas

: 1285 points

: 160 kcal

Quit Smoking

: 25 min

: 24 asanas

: 1254 points

: 196 kcal

Relaxation

: 25 min

: 22 asanas

: 1168 points

: 136 kcal

Release from anxiety

: 25 min

: 25 asanas

: 1195 points

: 169 kcal

Releasing Muscle Blocks

: 25 min

: 25 asanas

: 916 points

: 133 kcal

Skiing Sequence

: 25 min

: 23 asanas

: 1317 points

: 149 kcal

Slender Legs

: 25 min

: 24 asanas

: 1384 points

: 234 kcal

Slim Waist

: 25 min

: 24 asanas

: 1106 points

: 154 kcal

Snowboarding Sequence

: 25 min

: 23 asanas

: 1127 points

: 163 kcal

Static Complex

: 25 min

: 23 asanas

: 1170 points

: 130 kcal

Stretching

: 25 min

: 22 asanas

: 1255 points

: 168 kcal

Strong Arms

: 25 min

: 23 asanas

: 1386 points

: 192 kcal

Swelling removal

: 25 min

: 22 asanas

: 1196 points

: 185 kcal

Swimming Sequence

: 25 min

: 25 asanas

: 1031 points

: 119 kcal

Tennis Sequence

: 25 min

: 24 asanas

: 1116 points

: 139 kcal

The Splits

: 25 min

: 22 asanas

: 1149 points

: 150 kcal

Tibetan gymnastics

: 25 min

: 26 asanas

: 844 points

: 123 kcal

Tight Butt

: 25 min

: 21 asana

: 1299 points

: 189 kcal

Varicose Veins

: 25 min

: 22 asanas

: 1014 points

: 154 kcal

Visual Clarity

: 25 min

: 25 asanas

: 1134 points

: 148 kcal

Weight Loss I

: 25 min

: 22 asanas

: 1362 points

: 189 kcal

Weight Loss II

: 25 min

: 24 asanas

: 1241 points

: 138 kcal

Without Sugar

: 25 min

: 22 asanas

: 1330 points

: 136 kcal

Yin yoga

: 25 min

: 20 asanas

: 1394 points

: 195 kcal

Yoga 60+ Cardio

: 25 min

: 24 asanas

: 998 points

: 119 kcal

Yoga 60+ fo Back Pain Relief

: 25 min

: 23 asanas

: 1138 points

: 152 kcal

Yoga 60+ for Anxiety Release

: 25 min

: 22 asanas

: 1297 points

: 191 kcal

Yoga 60+ for Blood Pressure Depression

: 25 min

: 25 asanas

: 1184 points

: 116 kcal

Yoga 60+ for Immune Boost

: 25 min

: 23 asanas

: 1066 points

: 165 kcal

Yoga after a workday

: 25 min

: 24 asanas

: 1073 points

: 156 kcal

Yoga During Menopause

: 25 min

: 21 asana

: 1399 points

: 151 kcal

Yoga for ADHD

: 25 min

: 23 asanas

: 1210 points

: 112 kcal

Yoga for Advanced

: 25 min

: 17 asanas

: 1639 points

: 176 kcal

Yoga for Beginners

: 25 min

: 24 asanas

: 1288 points

: 133 kcal

Yoga for Cyclists

: 25 min

: 24 asanas

: 1243 points

: 157 kcal

Yoga for Feet and Ankles

: 25 min

: 24 asanas

: 1066 points

: 116 kcal

Yoga for Football Players

: 25 min

: 22 asanas

: 1320 points

: 130 kcal

Yoga for golfers

: 25 min

: 25 asanas

: 1213 points

: 132 kcal

Yoga for Hyperkyphosis

: 25 min

: 25 asanas

: 1194 points

: 129 kcal

Yoga for Hyperlordosis

: 25 min

: 22 asanas

: 1273 points

: 149 kcal

Yoga for Scoliosis

: 25 min

: 25 asanas

: 1068 points

: 116 kcal

Yoga for Shoulders and Shoulder Blades

: 25 min

: 22 asanas

: 1333 points

: 142 kcal

Yoga for the Office

: 25 min

: 23 asanas

: 1131 points

: 117 kcal

Yoga for Vegetative-vascular dystonia

: 25 min

: 24 asanas

: 1246 points

: 108 kcal

Yoga on the Back

: 25 min

: 21 asana

: 1173 points

: 114 kcal

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