Glúteos firmes en 28 días

Bienvenidos al inicio del curso intensivo "Glúteos Firmes en 28 Días", cuyo objetivo es fortalecer y aumentar el volumen de los glúteos, así como formar una parte inferior del cuerpo esbelta y tonificada. ¡Practica a diario, no te rindas! ¡Los cursos intensivos de Unagrande YogaClub son un verdadero reto! En el día a día, siempre encontramos excusas, dejamos todo para mañana y sufrimos de falta de motivación para los entrenamientos diarios. Al mismo tiempo, las clases regulares de yoga ayudan a lograr rápidamente los resultados deseados, mejorar el bienestar, prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. El programa del curso intensivo se compone de varios módulos. Con cada nuevo módulo, los elementos que componen las lecciones se vuelven más complejos y algunos ejercicios más sencillos se sustituyen por otros más complejos. Dentro del curso, se recomienda realizar las clases todos los días según el horario, ya que la carga se distribuye de forma específica, consolidando los resultados de los días anteriores. Para avanzar en el curso, es necesario realizar las clases del día con calidad. Cada lección subsiguiente del curso estará disponible solo después de completar la lección del día. El curso intensivo "Glúteos elásticos en 28 días" consta de 5 módulos de práctica de 5 lecciones de duración creciente y una lección de 10 minutos con ejercicios básicos sobre el tema del módulo. El último módulo consta de 4 lecciones que incluyen posturas para consolidar el material.