Este complejo fue desarrollado por el Dr. Alexander Shishonin específicamente para el tratamiento de la hipertensión. Alexander Yuryevich Shishonin es doctor en ciencias médicas, director y médico jefe del complejo clínico "Clínica del Dr. Shishonin", autor del método de "Terapia cervicocerebral", autor de la técnica de investigación microanatómica (escaneo triple de los principales vasos de la cabeza y el cuello), autor de la "Teoría de Bioprocesos Convergentes" y miembro de pleno derecho de la Academia de Ciencias de Nueva York. Los métodos únicos del Dr. Shishonin se utilizan para el tratamiento y la rehabilitación sin fármacos de pacientes con hipertensión, isquemia cerebral crónica, insuficiencia vertebrobasilar, rehabilitación postinfarto y postictus, rehabilitación tras cirugía de revascularización coronaria (CABG) y colocación de stents, así como para el tratamiento de hernias discales de cualquier localización, artrosis de grandes articulaciones y rehabilitación tras endoprótesis.
Detalles de la lección
Autor
Unagrande AI
Tema
Complejo para la hipertensión de A. Shishonin
Duración
- 20 minutos
Asanas y ejercicios
- 23 ásanas
Consumo de energía
- 113 kcal
Recompensa
Flexibilidad
Resistencia
Concentración
Fuerza
Movilidad
Equilibrio
Esquema de la lección
Tirando hacia arriba
Estiramiento vertical alterno
Extensiones de brazos alternas con giros estando de pie
Movimiento de estiramiento de la línea frontal del cuerpo.
Estiramiento de cuerpo completo estando de pie
Rotación simultánea de manos
Movimiento de la cabeza en tadasana 1
Movimiento de la cabeza en Tadasana 2
Rotación de la cabeza en tadasana
Movimiento del gato
Movimiento de gato con extensión de pierna.
Postura del gato
Postura del perro mirando hacia arriba
Postura de Makara girada sobre un brazo
Postura de la cobra
Postura de la rana
Movimiento de la serpiente
Postura de la esfinge
Postura de estiramiento del gato
Postura de liberación del viento
Postura de medio puente con las manos unidas
Postura del pez
Postura de relajación
Recompensa
Flexibilidad
Resistencia
Concentración
Fuerza
Movilidad
Equilibrio
Estas recomendaciones están basadas en investigaciones del Journal Internacional de Investigación y Ciencias Farmacéuticas.
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