Tunnettu kanadalainen psykologi Jordan Peterson luettelee kirjassaan "12 elämän sääntöä: kaaoksen vastalääke" ensimmäisenä säännön "Seiso suorassa hartiat taakse", osoittaen siten hyvän ryhdin ratkaisevan merkityksen elämässä.
Suora selkä ja hyvä ryhti kertovat meille ihmisen itseluottamuksesta, oma-aloitteisuudesta, kyvystä ottaa vastuuta ja olla johtajuus.
Siksi intensiivikurssi "Atlas kohautti olkapäitään 21 päivässä" on omistettu tämän tärkeän taidon – itsenäisen ja vahvan ihmisen oikean ja itsevarman ryhdin – kehittämiselle.
Jokaisen oppitunnin alussa tarvittavan lämmittelyn lisäksi jokainen asana oppitunneilla sisältää muodot, jotka johtavat sinut ilmoitettuun tavoitteeseen.
Liiku säännöllisesti kanssamme, kehitä oikea ryhti ja ylläpidä hyvää selkälihasten sävyä. Tien hallitsee se, joka sitä kulkee!
Ole terve!
