Tervetuloa kurssille ”Sirot jalat 28 päivässä”! Anna jaloille harjoitus, joka tuntuu hyvältä tunnin jälkeen. Kehitä lihasvoimaa ja vakautta ja nauti säännöllisestä liikkeestä.
Kurssin aikana palaat liikkeeseen ja voimaan sekä opit tuntemaan kehoasi paremmin. Ensimmäinen tunti auttaa aloittamaan ja löytämään rytmin, jota haluat jatkaa.
Unagrande YogaClub -sovellus ei sisällä eikä voi sisältää terveyssuosituksia. Terveystieto on tarkoitettu yleiseen tiedotukseen, eikä se korvaa ammattitaitoista lääkärin konsultointia.
Siksi, ennen kuin teet mitään sellaisen tiedon perusteella, suosittelemme neuvottelemaan asianmukaisen lääketieteen asiantuntijan kanssa. Unagrande YogaClub ei tarjoa lääkärin neuvoja. Käytät tai luotat sovelluksen sisältöön täysin omalla vastuullasi.
Jalkaharjoituksia 28 päivän ajan. Harjoituksia jalkojen lihasten ja liikkumisvakauden vahvistamiseen.
