Staande kikkerkriya met voetgreep 1: video die de juiste techniek voor het uitvoeren van de asana laat zien

Klaar lessen

Intensieve cursussen

Staande kikkerkriya met voetgreep 1 komt voor 16 keer in lessen

Staande kikkerkriya met voetgreep 1 komt voor 23 keer in cursussen

Thema	Titel	Duur	Dag
Evenwicht	Evenwichtsontwikkeling in 28 dagen 4 wk. Dag: 4	4 wk.	4
Energie	Een vrolijke ochtend over 28 dagen 4 wk. Dag: 18, 26	4 wk.	18, 26
Gewichtsverlies	Val af in 14 dagen 2 wk. Dag: 5, 6, 9	2 wk.	5, 6, 9
Zelfvertrouwen	Verhoog je zelfvertrouwen in 28 dagen. 4 wk. Dag: 28	4 wk.	28
Benen	Slanke benen in 28 dagen 4 wk. Dag: 11	4 wk.	11
Zitvlak	Stevige billen in 28 dagen 4 wk. Dag: 5	4 wk.	5
Flexibiliteit	Bereik de verdieping binnen 7 dagen 1 wk. Dag: 1	1 wk.	1
Evenwicht	Evenwichtsontwikkeling in 14 dagen 2 wk. Dag: 9	2 wk.	9
Evenwicht	Evenwichtsontwikkeling in 21 dagen 3 wk. Dag: 16	3 wk.	16
Flexibiliteit	Bereik de verdieping binnen 21 dagen 3 wk. Dag: 1	3 wk.	1
Gewichtsverlies	Zwelling verdwijnt binnen 7 dagen 1 wk. Dag: 2	1 wk.	2
Cardio	Een gezond hart in 7 dagen 1 wk. Dag: 1, 4	1 wk.	1, 4
Cardio	Een gezond hart in 14 dagen 2 wk. Dag: 1, 10	2 wk.	1, 10
Cardio	Een gezond hart in 21 dagen 3 wk. Dag: 15	3 wk.	15
Cardio	Een gezond hart in 28 dagen 4 wk. Dag: 24	4 wk.	24
Gewichtsverlies	Slank lichaam in 28 dagen 4 wk. Dag: 2	4 wk.	2
Antistress	Yoga in de grote stad in 14 dagen 2 wk. Dag: 8	2 wk.	8
Antistress	Yoga in de grote stad in 21 dagen 3 wk. Dag: 8	3 wk.	8
Antistress	Yoga in de grote stad in 28 dagen 4 wk. Dag: 8	4 wk.	8
Gewichtsverlies	Intensief gewichtsverlies in 7 dagen 1 wk. Dag: 5	1 wk.	5
Gewichtsverlies	Intensief gewichtsverlies in 14 dagen 2 wk. Dag: 5	2 wk.	5
Gewichtsverlies	Intensief gewichtsverlies in 21 dagen 3 wk. Dag: 5, 17	3 wk.	5, 17
Gewichtsverlies	Intensief gewichtsverlies in 28 dagen 4 wk. Dag: 5, 17	4 wk.	5, 17

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?