Halv skorpionposition: lyft ett ben med stöd på underarmarna (2 min)

Färdiga lektioner

Intensiva kurser

Halv skorpionposition hittas 14 gånger i färdiga lektioner

Halv skorpionposition hittas 27 gånger i färdiga kurser

Ämne	Namn	Varaktighet	Dag
Immunförsvar	Stärk ditt immunförsvar på 28 dagar 4 v. Dag: 14	4 v.	14
Rörlighet	Smidig kropp på 28 dagar 4 v. Dag: 17, 23	4 v.	17, 23
Armar	Starka armar på 28 dagar 4 v. Dag: 9	4 v.	9
Magmuskler	Få magmuskler på 14 dagar 2 v. Dag: 6, 11	2 v.	6, 11
Midja	Smal midja på 14 dagar 2 v. Dag: 11	2 v.	11
Säte	Fasta rumpor på 7 dagar 1 v. Dag: 6	1 v.	6
Midja	Smal midja på 7 dagar 1 v. Dag: 6	1 v.	6
Magmuskler	Få magmuskler på 21 dagar 3 v. Dag: 13, 18	3 v.	13, 18
Midja	Smal midja på 21 dagar 3 v. Dag: 6, 18	3 v.	6, 18
Säte	Fasta rumpor på 21 dagar 3 v. Dag: 6	3 v.	6
Vanor	Sluta röka på 14 dagar 2 v. Dag: 13	2 v.	13
Vanor	Sluta röka på 21 dagar 3 v. Dag: 17	3 v.	17
Energi	Statiskt komplex i 21 dagar 3 v. Dag: 5	3 v.	5
Stresshantering	Bli av med ångest på 7 dagar 1 v. Dag: 2	1 v.	2
Spagat	Longitudinella uppdelningar på 28 dagar 4 v. Dag: 16	4 v.	16
Leder	Höftöppning om 28 dagar 4 v. Dag: 19	4 v.	19
Harmoni	Inre harmoni på 14 dagar 2 v. Dag: 7	2 v.	7
Harmoni	Inre harmoni på 21 dagar 3 v. Dag: 8, 17	3 v.	8, 17
Harmoni	Inre harmoni på 28 dagar 4 v. Dag: 15, 24	4 v.	15, 24
Kondition	Hälsosamt hjärta på 21 dagar 3 v. Dag: 4, 8, 18	3 v.	4, 8, 18
Nacke	Frisk nacke på 7 dagar 1 v. Dag: 7	1 v.	7
Nacke	Frisk nacke på 14 dagar 2 v. Dag: 6	2 v.	6
Nacke	Frisk nacke på 28 dagar 4 v. Dag: 11	4 v.	11
Viktnedgång	Smal kropp på 21 dagar 3 v. Dag: 6	3 v.	6
Bröstkorg	Vackra bröst på 14 dagar 2 v. Dag: 13	2 v.	13
Bröstkorg	Vackra bröst på 28 dagar 4 v. Dag: 3	4 v.	3
Matsmältning	Hälsosam matsmältning på 21 dagar 3 v. Dag: 9	3 v.	9

Är du säker på att du vill återställa statistiken?