Bevægelse i uendelighedsstillingen 2: løft og sænk det øverste ben (2 min)

Færdiglavede lektioner

Intensive kurser

Bevægelse i uendelighedsstillingen 2 findes 22 gange i færdiglavede lektioner

Emne	Titel	Tid
Balder	Faste balder 45 min	45 min
Balder	Faste balder 60 min	60 min
Energi	Aktiv morgen 60 min	60 min
Energi	Aktiv morgen 90 min	90 min
Energi	Dynamisk kompleks 60 min	60 min
Sport	Yoga til tennis 30 min	30 min
Sport	Yoga til tennis 45 min	45 min
Aktiv aldring	Yoga 75+ til lindring af rygsmerter 15 min	15 min
Aktiv aldring	Yoga 75+ til lindring af rygsmerter 20 min	20 min
Blodtryk	Øget tryk 15 min	15 min
Blodtryk	Øget tryk 20 min	20 min
Blodtryk	Øget tryk 25 min	25 min
Blodtryk	Øget tryk 30 min	30 min
Blodtryk	Øget tryk 45 min	45 min
Ryg	Yoga mod skoliose 45 min	45 min
For begyndere	Yoga for begyndere 90 min	90 min
Hofter	Yoga til at styrke bækkenbunden 30 min	30 min
Ryg	Yoga på ryggen 25 min	25 min
Smidighed	Blid yoga 30 min	30 min
Smidighed	Blid yoga 45 min	45 min
Smidighed	Blid yoga 60 min	60 min
Energi	Pilates på måtten 30 min	30 min

Bevægelse i uendelighedsstillingen 2 findes 18 gange i færdiglavede kurser

Emne	Titel	Varighed	Dag
Vægttab	Vægttab 2 uge. Dag: 14	2 uge.	14
Hele kroppen	Faste balder 4 uge. Dag: 5, 15	4 uge.	5, 15
Ryg	Lindring af lændesmerter 4 uge. Dag: 23	4 uge.	23
Stresshåndtering	Kom ud af depression 2 uge. Dag: 2	2 uge.	2
Hele kroppen	Sunde led 2 uge. Dag: 8	2 uge.	8
Hele kroppen	Faste balder 1 uge. Dag: 2	1 uge.	2
Hele kroppen	Sunde led 1 uge. Dag: 6	1 uge.	6
Vægttab	Væk din styrke 2 uge. Dag: 4	2 uge.	4
Hele kroppen	Faste balder 2 uge. Dag: 5	2 uge.	5
Stresshåndtering	Kom ud af depression 3 uge. Dag: 9	3 uge.	9
Hele kroppen	Sunde led 3 uge. Dag: 6, 15	3 uge.	6, 15
Vægttab	Væk din styrke 3 uge. Dag: 11	3 uge.	11
Hele kroppen	Faste balder 3 uge. Dag: 2, 12	3 uge.	2, 12
Sundhed	Mindre hævelse 2 uge. Dag: 7	2 uge.	7
Sundhed	Mindre hævelse 3 uge. Dag: 3	3 uge.	3
Hele kroppen	Åbn hofterne 4 uge. Dag: 14	4 uge.	14
Sundhed	Et sundt hjerte 2 uge. Dag: 11	2 uge.	11
Kvinders sundhed	Restitution efter fødslen 4 uge. Dag: 3	4 uge.	3

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Lektion	Varighed
Faste balder	45 min
Faste balder	60 min
Aktiv morgen	60 min
Aktiv morgen	90 min
Dynamisk kompleks	60 min
Yoga til tennis	30 min
Yoga til tennis	45 min
Yoga 75+ til lindring af rygsmerter	15 min
Yoga 75+ til lindring af rygsmerter	20 min
Øget tryk	15 min
Øget tryk	20 min
Øget tryk	25 min
Øget tryk	30 min
Øget tryk	45 min
Yoga mod skoliose	45 min
Yoga for begyndere	90 min
Yoga til at styrke bækkenbunden	30 min
Yoga på ryggen	25 min
Blid yoga	30 min
Blid yoga	45 min
Blid yoga	60 min
Pilates på måtten	30 min