Bärenburg: Video, das die korrekte Technik zur Ausführung der Asana zeigt.

Fertige Lektionen

Intensivkurse

Bärenburg trifft auf 23 Male in fertigen Lektionen

Thema	Titel	Zeit
Gelenke	Bewegliche Gelenke 45 min	45 min
Gelenke	Bewegliche Gelenke 60 min	60 min
Gelenke	Bewegliche Gelenke 90 min	90 min
Alter	Yoga 75+ zur Linderung von Rückenschmerzen 15 min	15 min
Alter	Yoga 75+ zur Linderung von Rückenschmerzen 20 min	20 min
Energie	Tibetische Gymnastik 10 min	10 min
Energie	Tibetische Gymnastik 45 min	45 min
Energie	Statischer Komplex 60 min	60 min
Anfang	Yoga für Anfänger 30 min	30 min
Anfang	Yoga für Anfänger 45 min	45 min
Anfang	Yoga für Anfänger 60 min	60 min
Anfang	Yoga für Anfänger 90 min	90 min
Entspannung	Yin-Yoga 60 min	60 min
Entspannung	Yin-Yoga 90 min	90 min
Gelenke	Anmutige Hände und Handgelenke 10 min	10 min
Gelenke	Anmutige Hände und Handgelenke 15 min	15 min
Gelenke	Anmutige Hände und Handgelenke 20 min	20 min
Gelenke	Anmutige Hände und Handgelenke 25 min	25 min
Gelenke	Anmutige Hände und Handgelenke 30 min	30 min
Gelenke	Anmutige Hände und Handgelenke 45 min	45 min
Gelenke	Anmutige Hände und Handgelenke 60 min	60 min
Gelenke	Anmutige Hände und Handgelenke 90 min	90 min
Kreativität	Yoga fürs Büro 60 min	60 min

Bärenburg trifft auf 19 Mal in fertigen Kursen

Thema	Titel	Dauer	Tag
Hände	Starke Arme in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 2, 3, 4, 5, 6, 10, 18, 23	4 Wo.	2, 3, 4, 5, 6, 10, 18, 23
Hände	Starke Arme in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 4	2 Wo.	4
Flexibilität	Beweglicher Körper in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 1	2 Wo.	1
Hände	Starke Arme in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 5	1 Wo.	5
Flexibilität	Beweglicher Körper in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 8	3 Wo.	8
Hände	Starke Arme in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 5, 11	3 Wo.	5, 11
Energie	Statischer Komplex für 21 Tage 3 Wo. Tag: 1, 7	3 Wo.	1, 7
Energie	Statischer Komplex für 28 Tage 4 Wo. Tag: 10	4 Wo.	10
Gewichtsverlust	Schwellungen in 14 Tagen beseitigen 2 Wo. Tag: 12	2 Wo.	12
Cardio	Gesundes Herz in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 5	2 Wo.	5
Cardio	Gesundes Herz in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 14	4 Wo.	14
Kopf	Kopfschmerzen in 14 Tagen loswerden 2 Wo. Tag: 7	2 Wo.	7
Gewichtsverlust	Schlanker Körper in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 4	3 Wo.	4
Brust	Schöne Brüste in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 4	1 Wo.	4
Brust	Schöne Brüste in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 8	2 Wo.	8
Brust	Schöne Brüste in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 16	3 Wo.	16
Brust	Schöne Brüste in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 2, 13	4 Wo.	2, 13
Schultern	Der Atlas zuckt mit den Schultern in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 18	3 Wo.	18
Schultern	Der Atlas zuckt mit den Schultern in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 18	4 Wo.	18

Möchten Sie die Statistik wirklich zurücksetzen?

Lektion	Dauer
Bewegliche Gelenke	45 min
Bewegliche Gelenke	60 min
Bewegliche Gelenke	90 min
Yoga 75+ zur Linderung von Rückenschmerzen	15 min
Yoga 75+ zur Linderung von Rückenschmerzen	20 min
Tibetische Gymnastik	10 min
Tibetische Gymnastik	45 min
Statischer Komplex	60 min
Yoga für Anfänger	30 min
Yoga für Anfänger	45 min
Yoga für Anfänger	60 min
Yoga für Anfänger	90 min
Yin-Yoga	60 min
Yin-Yoga	90 min
Anmutige Hände und Handgelenke	10 min
Anmutige Hände und Handgelenke	15 min
Anmutige Hände und Handgelenke	20 min
Anmutige Hände und Handgelenke	25 min
Anmutige Hände und Handgelenke	30 min
Anmutige Hände und Handgelenke	45 min
Anmutige Hände und Handgelenke	60 min
Anmutige Hände und Handgelenke	90 min
Yoga fürs Büro	60 min