Yoga lessons at home for beginners and advanced | Watch video lessons online by Unagrande YogaClub 60 minutes

Popular Lessons

Active Morning

: 10 min

: 10 asanas

: 478 points

: 84 kcal

Weight Loss I

: 30 min

: 26 asanas

: 1677 points

: 246 kcal

Flexible Body

: 30 min

: 24 asanas

: 1554 points

: 179 kcal

Cheerful Morning

: 15 min

: 15 asanas

: 646 points

: 101 kcal

Lower Back Pain Relief

: 30 min

: 26 asanas

: 1596 points

: 177 kcal

6-Pack

: 30 min

: 26 asanas

: 1555 points

: 214 kcal

Back Pain Relief

: 15 min

: 15 asanas

: 668 points

: 81 kcal

Anti-Stress

: 15 min

: 14 asanas

: 660 points

: 101 kcal

Healthy Neck

: 30 min

: 31 asana

: 1411 points

: 150 kcal

Night Yoga

: 30 min

: 25 asanas

: 1268 points

: 172 kcal

6-Pack

: 60 min

: 53 asanas

: 3142 points

: 469 kcal

Active Morning

: 60 min

: 55 asanas

: 2615 points

: 423 kcal

Anti-Stress

: 60 min

: 56 asanas

: 2992 points

: 471 kcal

Back Pain Relief

: 60 min

: 52 asanas

: 2767 points

: 401 kcal

Balance Development

: 60 min

: 48 asanas

: 3212 points

: 493 kcal

Blood Pressure Booster

: 60 min

: 49 asanas

: 2945 points

: 449 kcal

Blood Pressure Depressor

: 60 min

: 51 asana

: 2921 points

: 438 kcal

Cardio

: 60 min

: 59 asanas

: 2849 points

: 461 kcal

Cheer U Up

: 60 min

: 54 asanas

: 3044 points

: 463 kcal

Cheerful Morning

: 60 min

: 49 asanas

: 3480 points

: 522 kcal

Cystitis Prevention

: 60 min

: 44 asanas

: 3024 points

: 479 kcal

Depression Avoider

: 60 min

: 57 asanas

: 3039 points

: 450 kcal

Diabetes Prevention

: 60 min

: 49 asanas

: 3097 points

: 478 kcal

Energy Booster

: 60 min

: 50 asanas

: 2804 points

: 439 kcal

Energy Wake Up

: 60 min

: 55 asanas

: 2999 points

: 464 kcal

Female Period

: 60 min

: 46 asanas

: 2819 points

: 435 kcal

Feminine Power

: 60 min

: 50 asanas

: 3240 points

: 493 kcal

Firm Breasts

: 60 min

: 53 asanas

: 3274 points

: 488 kcal

Fit Body

: 60 min

: 51 asana

: 3147 points

: 473 kcal

Flexible Body

: 60 min

: 43 asanas

: 3438 points

: 499 kcal

Gentle Yoga

: 60 min

: 46 asanas

: 2276 points

: 217 kcal

Get Dynamic

: 60 min

: 63 asanas

: 2540 points

: 410 kcal

Graceful Wrists and Hands

: 60 min

: 54 asanas

: 2669 points

: 318 kcal

Headache Relief

: 60 min

: 50 asanas

: 2850 points

: 417 kcal

Healthy Digestion

: 60 min

: 47 asanas

: 2943 points

: 448 kcal

Healthy Joints

: 60 min

: 53 asanas

: 2995 points

: 365 kcal

Healthy Kidneys

: 60 min

: 52 asanas

: 3243 points

: 483 kcal

Healthy Knees

: 60 min

: 47 asanas

: 2958 points

: 359 kcal

Healthy Liver

: 60 min

: 55 asanas

: 3019 points

: 456 kcal

Healthy Neck

: 60 min

: 52 asanas

: 2826 points

: 420 kcal

Healthy Prostate

: 60 min

: 44 asanas

: 3476 points

: 562 kcal

Healthy Sleep

: 60 min

: 51 asana

: 3146 points

: 440 kcal

Hormonal Balance

: 60 min

: 54 asanas

: 3111 points

: 482 kcal

Immune Boost

: 60 min

: 56 asanas

: 2997 points

: 437 kcal

Inner Harmony

: 60 min

: 41 asana

: 2922 points

: 443 kcal

Lotus Pose Sequence

: 60 min

: 46 asanas

: 3135 points

: 435 kcal

Lower Back Pain Relief

: 60 min

: 47 asanas

: 3180 points

: 341 kcal

Lungs Lymphatic Drainage

: 60 min

: 51 asana

: 2891 points

: 442 kcal

Male Power

: 60 min

: 49 asanas

: 3473 points

: 525 kcal

Moon Yoga

: 60 min

: 43 asanas

: 3264 points

: 517 kcal

Night Yoga

: 60 min

: 49 asanas

: 2532 points

: 420 kcal

Opening of the hip joints

: 60 min

: 43 asanas

: 3052 points

: 360 kcal

Pelvic Floor Strengthening Yoga

: 60 min

: 49 asanas

: 3226 points

: 352 kcal

Post Delivery

: 60 min

: 51 asana

: 3250 points

: 490 kcal

Post Roadtrip

: 60 min

: 45 asanas

: 2853 points

: 432 kcal

Post-Run

: 60 min

: 44 asanas

: 2882 points

: 448 kcal

Postflight

: 60 min

: 52 asanas

: 2759 points

: 410 kcal

Posture Correction

: 60 min

: 48 asanas

: 3218 points

: 449 kcal

Power Body

: 60 min

: 55 asanas

: 3074 points

: 466 kcal

Pre-Flight

: 60 min

: 51 asana

: 2907 points

: 443 kcal

Pre-Run

: 60 min

: 54 asanas

: 2876 points

: 448 kcal

Pregnancy Prep

: 60 min

: 47 asanas

: 3057 points

: 324 kcal

Prenatal Yoga

: 60 min

: 42 asanas

: 2409 points

: 376 kcal

Prolongation of pleasure

: 60 min

: 46 asanas

: 3001 points

: 420 kcal

Quit Drinking

: 60 min

: 44 asanas

: 3263 points

: 503 kcal

Quit Smoking

: 60 min

: 52 asanas

: 2853 points

: 432 kcal

Relaxation

: 60 min

: 45 asanas

: 3074 points

: 435 kcal

Release from anxiety

: 60 min

: 50 asanas

: 2840 points

: 439 kcal

Releasing Muscle Blocks

: 60 min

: 52 asanas

: 2428 points

: 346 kcal

Skiing Sequence

: 60 min

: 51 asana

: 3270 points

: 501 kcal

Slender Legs

: 60 min

: 49 asanas

: 3366 points

: 562 kcal

Slim Waist

: 60 min

: 55 asanas

: 3133 points

: 438 kcal

Snowboarding Sequence

: 60 min

: 51 asana

: 2968 points

: 461 kcal

Static Complex

: 60 min

: 44 asanas

: 3129 points

: 476 kcal

Stretching

: 60 min

: 47 asanas

: 3362 points

: 524 kcal

Strong Arms

: 60 min

: 53 asanas

: 3068 points

: 455 kcal

Swelling removal

: 60 min

: 50 asanas

: 2898 points

: 437 kcal

Swimming Sequence

: 60 min

: 53 asanas

: 2745 points

: 419 kcal

Tennis Sequence

: 60 min

: 54 asanas

: 2892 points

: 466 kcal

The Splits

: 60 min

: 47 asanas

: 3221 points

: 495 kcal

Tibetan gymnastics

: 60 min

: 52 asanas

: 2797 points

: 393 kcal

Tight Butt

: 60 min

: 50 asanas

: 3382 points

: 527 kcal

Varicose Veins

: 60 min

: 47 asanas

: 2504 points

: 370 kcal

Visual Clarity

: 60 min

: 57 asanas

: 2795 points

: 406 kcal

Weight Loss I

: 60 min

: 51 asana

: 3396 points

: 507 kcal

Weight Loss II

: 60 min

: 54 asanas

: 3249 points

: 392 kcal

Without Sugar

: 60 min

: 45 asanas

: 3068 points

: 311 kcal

Yin yoga

: 60 min

: 48 asanas

: 3241 points

: 493 kcal

Yoga after a workday

: 60 min

: 52 asanas

: 2748 points

: 410 kcal

Yoga During Menopause

: 60 min

: 54 asanas

: 3083 points

: 335 kcal

Yoga for ADHD

: 60 min

: 44 asanas

: 3067 points

: 326 kcal

Yoga for Advanced

: 60 min

: 42 asanas

: 3780 points

: 540 kcal

Yoga for Beginners

: 60 min

: 57 asanas

: 3021 points

: 476 kcal

Yoga for Cyclists

: 60 min

: 53 asanas

: 3310 points

: 407 kcal

Yoga for Feet and Ankles

: 60 min

: 50 asanas

: 3177 points

: 394 kcal

Yoga for Football Players

: 60 min

: 51 asana

: 3060 points

: 336 kcal

Yoga for golfers

: 60 min

: 59 asanas

: 2768 points

: 314 kcal

Yoga for Hyperkyphosis

: 60 min

: 54 asanas

: 2910 points

: 317 kcal

Yoga for Hyperlordosis

: 60 min

: 55 asanas

: 2884 points

: 357 kcal

Yoga for Scoliosis

: 60 min

: 52 asanas

: 2893 points

: 423 kcal

Yoga for Shoulders and Shoulder Blades

: 60 min

: 50 asanas

: 3206 points

: 379 kcal

Yoga for the Office

: 60 min

: 53 asanas

: 3085 points

: 343 kcal

Yoga for Vegetative-vascular dystonia

: 60 min

: 43 asanas

: 2812 points

: 290 kcal

Yoga on the Back

: 60 min

: 49 asanas

: 2716 points

: 252 kcal

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