Pérdida de peso II — Clase de yoga 25 minutos

Slimming II es una práctica dirigida a la pérdida de peso y a mejorar el tono corporal general. El complejo utiliza posturas boca abajo y asanas invertidas, que activan los procesos internos del cuerpo. Las posturas boca abajo crean una presión natural en la cavidad abdominal, lo que mejora el funcionamiento de los órganos internos y promueve los procesos metabólicos. Las posturas invertidas estimulan las glándulas tiroides y paratiroides, ayudando al cuerpo a utilizar la energía de forma más eficiente. Las sesiones cortas ayudan a activar el metabolismo, mientras que las más largas permiten trabajar los músculos con mayor profundidad y activar las reservas internas. La práctica regular adelgaza el cuerpo, tonifica los músculos, facilita los movimientos y clarifica la mirada.