Pose grand angle: vidéo montrant la technique correcte pour réaliser l'asana

Où vous pouvez trouver

Leçons prêtes

Cours intensifs

Pose grand angle se trouve 7 fois dans les leçons prêtes

Thème	Titre	Temps
Flexibilité	Écart des jambes 45 min	45 min
Flexibilité	Écart des jambes 60 min	60 min
Flexibilité	Écart des jambes 90 min	90 min
Flexibilité	corps souple 60 min	60 min
Flexibilité	corps souple 90 min	90 min
Flexibilité	Étirage 90 min	90 min
Avancé	Yoga pour les plus avancés 90 min	90 min

Pose grand angle se trouve 21 fois dans les cours prêts

Thème	Titre	Durée	Jour
Anti-stress	Anti-stress en 28 jours 4 sem. Jour: 11	4 sem.	11
Écart des jambes	Divisions longitudinales en 35 jours 5 sem. Jour: 14	5 sem.	14
Articulations	Des articulations saines en 28 jours 4 sem. Jour: 21, 22	4 sem.	21, 22
Écart des jambes	Fentes latérales en 14 jours 2 sem. Jour: 14	2 sem.	14
Écart des jambes	Fentes latérales en 7 jours 1 sem. Jour: 7	1 sem.	7
Écart des jambes	Fentes latérales en 21 jours 3 sem. Jour: 7, 21	3 sem.	7, 21
Écart des jambes	Fentes latérales en 28 jours 4 sem. Jour: 24, 26, 27	4 sem.	24, 26, 27
Écart des jambes	Fentes latérales en 35 jours 5 sem. Jour: 30, 31, 32, 33, 34	5 sem.	30, 31, 32, 33, 34
Articulations	Ouverture des hanches en 7 jours 1 sem. Jour: 7	1 sem.	7
Articulations	Ouverture des hanches en 14 jours 2 sem. Jour: 8, 14	2 sem.	8, 14
Articulations	Ouverture des hanches en 21 jours 3 sem. Jour: 13, 20	3 sem.	13, 20
Articulations	Ouverture des hanches en 28 jours 4 sem. Jour: 18	4 sem.	18
Avancé	Yoga avancé en 14 jours 2 sem. Jour: 7, 13	2 sem.	7, 13
Avancé	Yoga avancé en 21 jours 3 sem. Jour: 12, 16, 20	3 sem.	12, 16, 20
Avancé	Yoga avancé en 28 jours 4 sem. Jour: 20, 23, 27	4 sem.	20, 23, 27
Avancé	Yoga avancé en 35 jours 5 sem. Jour: 22, 30, 34	5 sem.	22, 30, 34
Après l'accouchement	Récupération post-partum en 21 jours 3 sem. Jour: 18	3 sem.	18
Après l'accouchement	Récupération post-partum en 28 jours 4 sem. Jour: 26	4 sem.	26
perte de poids	Silhouette affinée en 21 jours 3 sem. Jour: 13	3 sem.	13
Sexe	Prolongez votre plaisir sexuel en 28 jours 4 sem. Jour: 9	4 sem.	9
Anti-stress	Yoga en ville en 14 jours 2 sem. Jour: 7	2 sem.	7

Êtes-vous sûr de vouloir réinitialiser les statistiques ?

Supprimer le compte

Pose grand angle Vistritha konasana

Effet bénéfique

Contre-indications

Technique d'exécution

Que faire si vous ne réussissez pas comme dans la vidéo

Où vous pouvez trouver

Détails de l'exercice

Où vous pouvez trouver

Récompense

Essayez l'application mobile du Yoga Club

Merci!

Félicitations!

Mon abonnement

Pose grand angle Vistritha konasana

ne renonce pas !

Effet bénéfique

Contre-indications

Technique d'exécution

Que faire si vous ne réussissez pas comme dans la vidéo

Où vous pouvez trouver

Détails de l'exercice

Où vous pouvez trouver

Récompense

Essayez l'application mobile du Yoga Club

Все уроки в мобильном приложении

Nous espérons que cela vous a plu!

Все уроки в мобильном приложении

Merci!

Félicitations!

Pose grand angle: vidéo montrant la technique correcte pour réaliser l'asana

Activer le certificat cadeau

Êtes-vous sûr(e) de vouloir supprimer la leçon ?

Mon abonnement

Êtes-vous sûr de vouloir réinitialiser les statistiques ?

Supprimer le compte

Все уроки
в мобильном приложении

Все уроки
в мобильном приложении

Êtes-vous sûr(e)
de vouloir supprimer la leçon ?