Le stage intensif « Ouverture des hanches en 14 jours » est conçu pour améliorer la mobilité et la flexibilité des hanches.
La pratique se structure selon le principe suivant : du simple au complexe.
L'échauffement avant la série principale d'exercices est primordial.
En plus de développer la souplesse, de nombreux exercices sont utilisés pour renforcer les hanches et les cuisses.
La tension s'allie harmonieusement à la flexibilité.
Les jambes deviennent non seulement souples, mais aussi fortes et toniques.
Des jambes fortes et souples constituent le soutien et le fondement de la construction et du maintien de la confiance en soi.
Faites de l'exercice régulièrement – vous verrez des résultats en un rien de temps !
