La série de leçons "Yoga pour les golfeurs" a été conçue pour renforcer tous les principaux groupes musculaires du corps impliqués dans le golf. Il s’agit notamment des muscles du tronc, du dos et des jambes.
Les muscles obliques et les abdominaux sont renforcés; un bas du dos puissant stabilise le corps; les fessiers et les cuisses assurent la rotation des hanches et l’équilibre; les muscles pectoraux, la ceinture scapulaire, les avants-bras et les poignets contrôlent la trajectoire du club et la précision du coup.
Entraîne-toi régulièrement!
Reste en bonne santé!
Bonne réussite dans ton golf!
