Kriya della candela: solleva e abbassa una gamba

Dove si può incontrare

Lezioni pronte

Corsi intensivi

Kriya di sollevamento e abbassamento delle gambe nella candela si incontra 32 volte nelle lezioni pronte

Argomento	Nome	Tempo
Forza	Complesso di potere 60 min	60 min
Forza	Complesso di potere 90 min	90 min
Gambe	Gambe snelle 45 min	45 min
Gambe	Gambe snelle 60 min	60 min
Gambe	Gambe snelle 90 min	90 min
Articolazioni	Giunti mobili 90 min	90 min
Gravidanza	Recupero post-partum 45 min	45 min
Gravidanza	Recupero post-partum 60 min	60 min
Rilassamento	Antistress 90 min	90 min
Energia	Mattina attiva 90 min	90 min
Energia	Buongiorno 90 min	90 min
Energia	Ripristino energetico 90 min	90 min
Energia	Complesso dinamico 60 min	60 min
Digestione	Fegato sano 60 min	60 min
Digestione	Digestione sana 90 min	90 min
Schiena	Sbarazzarsi del mal di schiena 60 min	60 min
Sport	Yoga per nuotatori 45 min	45 min
Sport	Yoga per sciatori 60 min	60 min
Dimagrimento	Cardiocomplesso 60 min	60 min
Dimagrimento	Cardiocomplesso 90 min	90 min
Rilassamento	Complesso lunare 45 min	45 min
Rilassamento	Complesso lunare 60 min	60 min
Rilassamento	Complesso lunare 90 min	90 min
Viaggio	Prima del volo 60 min	60 min
Pressione arteriosa	Aumento della pressione 45 min	45 min
Pressione arteriosa	Aumento della pressione 90 min	90 min
Energia	Il risveglio della Forza 60 min	60 min
Energia	Il risveglio della Forza 90 min	90 min
Energia	Equilibrio ormonale 45 min	45 min
Energia	Equilibrio ormonale 90 min	90 min
Energia	Pilates sul tappetino 20 min	20 min
Energia	Pilates sul tappetino 25 min	25 min

Kriya di sollevamento e abbassamento delle gambe nella candela si incontra 32 volte nei corsi pronti

Argomento	Nome	Durata	Giorno
Dimagrimento	Addominali definiti in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 6, 8	2 settimana.	6, 8
Antistress	Antistress in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 9, 13	2 settimana.	9, 13
Dimagrimento	Vita sottile in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 1, 3	2 settimana.	1, 3
Tutto il corpo	Spaccata sagittale in 7 giorni 1 settimana. Giorno: 2, 3	1 settimana.	2, 3
Dimagrimento	Gambe snelle in 7 giorni 1 settimana. Giorno: 4, 7	1 settimana.	4, 7
Tutto il corpo	Glutei tonici in 7 giorni 1 settimana. Giorno: 1, 2, 5, 7	1 settimana.	1, 2, 5, 7
Dimagrimento	Addominali definiti in 7 giorni 1 settimana. Giorno: 4	1 settimana.	4
Antistress	Uscire dalla depressione in 7 giorni 1 settimana. Giorno: 4	1 settimana.	4
Tutto il corpo	Glutei tonici in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 2	2 settimana.	2
Tutto il corpo	Sviluppare l’equilibrio in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 12	2 settimana.	12
Tutto il corpo	Toccare il pavimento in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 14	2 settimana.	14
Dimagrimento	Gambe snelle in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 13	2 settimana.	13
Salute	Rafforzare le difese immunitarie in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 2, 3	2 settimana.	2, 3
Salute	Rafforzare le difese immunitarie in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 9, 10	3 settimana.	9, 10
Antistress	Antistress in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 16, 20	3 settimana.	16, 20
Tutto il corpo	Spaccata sagittale in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 2, 3	3 settimana.	2, 3
Antistress	Uscire dalla depressione in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 4	3 settimana.	4
Tutto il corpo	Sviluppare l’equilibrio in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 19	3 settimana.	19
Dimagrimento	Addominali definiti in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 4, 13, 15	3 settimana.	4, 13, 15
Tutto il corpo	Toccare il pavimento in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 21	3 settimana.	21
Dimagrimento	Vita sottile in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 8, 10	3 settimana.	8, 10
Tutto il corpo	Glutei tonici in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 1, 2, 5, 7, 9	3 settimana.	1, 2, 5, 7, 9
Dimagrimento	Gambe snelle in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 4, 7, 20	3 settimana.	4, 7, 20
Salute	Smetti di fumare in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 14	2 settimana.	14
Salute maschile	Prolungare il piacere sessuale in 3 mesi 12 settimana. Giorno: 74, 79	12 settimana.	74, 79
Tutto il corpo	Spaccata sagittale in 28 giorni 4 settimana. Giorno: 27	4 settimana.	27
Salute	Ridurre il gonfiore in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 6	2 settimana.	6
Tutto il corpo	Aprire le anche in 28 giorni 4 settimana. Giorno: 16	4 settimana.	16
Salute	Cuore sano in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 11	2 settimana.	11
Salute	Cuore sano in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 17	3 settimana.	17
Salute	Cuore sano in 28 giorni 4 settimana. Giorno: 19	4 settimana.	19
Salute femminile	Recupero dopo il parto in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 11	2 settimana.	11

Sei sicuro di voler resettare le statistiche?

Elimina account

Le istruzioni per cancellare l'account sono state inviate via email

Kriya di sollevamento e abbassamento delle gambe nella candela Eka pada sarvanga-kriyya

Effetto benefico

Controindicazioni

Tecnica di esecuzione

Cosa fare se non riesce come nel video

Dove si può incontrare

Dettagli dell'esercizio

Dove si può incontrare

Premio

Prova l'app mobile del Club Yoga

Grazie!

Congratulazioni!

Il mio abbonamento

Le istruzioni per cancellare l'account sono state inviate via email

L’abbonamento è disponibile nell’app mobile

Lezione	Durata
Complesso di potere	60 min
Complesso di potere	90 min
Gambe snelle	45 min
Gambe snelle	60 min
Gambe snelle	90 min
Giunti mobili	90 min
Recupero post-partum	45 min
Recupero post-partum	60 min
Antistress	90 min
Mattina attiva	90 min
Buongiorno	90 min
Ripristino energetico	90 min
Complesso dinamico	60 min
Fegato sano	60 min
Digestione sana	90 min
Sbarazzarsi del mal di schiena	60 min
Yoga per nuotatori	45 min
Yoga per sciatori	60 min
Cardiocomplesso	60 min
Cardiocomplesso	90 min
Complesso lunare	45 min
Complesso lunare	60 min
Complesso lunare	90 min
Prima del volo	60 min
Aumento della pressione	45 min
Aumento della pressione	90 min
Il risveglio della Forza	60 min
Il risveglio della Forza	90 min
Equilibrio ormonale	45 min
Equilibrio ormonale	90 min
Pilates sul tappetino	20 min
Pilates sul tappetino	25 min

Le istruzioni per cancellare l'account sono state inviate via email

Kriya di sollevamento e abbassamento delle gambe nella candela Eka pada sarvanga-kriyya

non arrenderti!

Effetto benefico

Controindicazioni

Tecnica di esecuzione

Cosa fare se non riesce come nel video

Dove si può incontrare

Dettagli dell'esercizio

Dove si può incontrare

Premio

Prova l'app mobile del Club Yoga

Speriamo che tutto ti sia piaciuto!

Grazie!

Congratulazioni!

Kriya della candela: solleva e abbassa una gamba

Attiva il certificato regalo

Sei sicuro di voler eliminare la lezione?

Il mio abbonamento

Sei sicuro di voler resettare le statistiche?

Elimina account

Le istruzioni per cancellare l'account sono state inviate via email

L’abbonamento è disponibile nell’app mobile