Ti diamo il benvenuto al corso «Cuore sano in 21 giorni»! Un’attività adatta alle proprie possibilità è parte della cura della salute. Trova un ritmo giusto per te e ascolta il corpo, così il movimento resta piacevole nella tua giornata.
Le lezioni che ti aspettano lasciano spazio al movimento e all’ascolto delle sensazioni. Inizia oggi e trova un ritmo a cui vorrai tornare.
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Yoga e salute del cuore per 21 giorni. Pratica e movimento sostenibili come parte della cura della salute cardiovascolare.
