Ti diamo il benvenuto al corso «Articolazioni sane in 28 giorni»! Muoversi con facilità aiuta a sentirsi più liberi sul tappetino e nella vita quotidiana. Presta attenzione alla mobilità articolare e trova un’ampiezza comoda per ogni movimento.
Le lezioni che ti aspettano lasciano spazio al movimento e all’ascolto delle sensazioni. Inizia oggi e trova un ritmo a cui vorrai tornare.
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Yoga per la mobilità articolare per 28 giorni. Esercizi dolci per le articolazioni, senza carichi bruschi.
