Benvenuti all'inizio del corso intensivo "Perdita di Peso in 21 Giorni", progettato per ottenere risultati efficaci nella perdita di peso e nel rimodellamento del corpo. Allenatevi ogni giorno, non arrendetevi!
Il programma del corso è strutturato in modo tale che il carico di lavoro sia distribuito in modo crescente, dal semplice al complesso.
I corsi intensivi di Unagrande YogaClub sono una vera sfida! Nella vita di tutti i giorni, troviamo sempre scuse, procrastiniamo e soffriamo di mancanza di motivazione per gli allenamenti quotidiani. Eppure, la pratica regolare dello yoga aiuta a raggiungere rapidamente i risultati desiderati, a migliorare il benessere, a prevenire le malattie e a migliorare la qualità della vita.
Il programma del corso intensivo è progettato in modo tale che potrai notare i risultati della tua pratica già dopo poche settimane!
All'interno del corso, si consiglia di completare le lezioni ogni giorno secondo il programma, poiché il carico di lavoro è distribuito in modo specifico, consolidando i risultati dei giorni precedenti.
Per progredire nel corso, è necessario completare attentamente le lezioni del giorno corrente. Ogni lezione successiva del corso sarà disponibile solo dopo aver completato la lezione del giorno corrente.
Il corso intensivo "Perdita di Peso in 21 Giorni" è composto da quattro moduli di pratica. Ogni modulo include cinque lezioni di una durata specifica: Lezione 1 - 15 minuti, Lezione 2 - 20 minuti, Lezione 3 - 25 minuti, Lezione 4 - 30 minuti, Lezione 5 - 45 minuti. Il corso si conclude con una sessione di pratica di 60 minuti.
