Benvenuti all'inizio del corso intensivo "Vita Sottile in 7 Giorni", progettato per eliminare i problemi di girovita. Le lezioni si concentrano sul lavoro attivo su schiena, addominali e fianchi. Con una pratica regolare e un'alimentazione attenta, una vita sottile è garantita! Allenatevi ogni giorno e non arrendetevi!
Un'introduzione delicata ma efficace al primo giorno del corso per modellare la vita include esercizi per gli addominali e gli addominali laterali, nonché per gli addominali inferiori, importanti per creare una vita tonica ed elastica.
Per progredire nel corso, è necessario completare attentamente le lezioni del giorno corrente. Ogni lezione successiva del corso sarà disponibile solo dopo aver completato la lezione del giorno corrente.
