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Yoga para as articulações

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    Yoga para emagrecer
    30 min
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    Corpo flexível
    30 min
    24 asanas
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    Manhã com energia
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    15 asanas
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    Articulações móveis
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    Mobilidade dos quadris
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    Yoga para as mãos e os punhos
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    Yoga para ombros e escápulas
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    Yoga para os joelhos
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    Yoga para os pés e os tornozelos
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    Yoga para as articulações: mobilidade e alongamentos suaves

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    Yoga para as articulações. Explore a mobilidade articular com movimentos fluidos e sem pressa.

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