Lektionsserien "Yoga för golfare" fokuserar på att stärka de viktigaste muskelgrupperna som är involverade i spelet. Särskild uppmärksamhet ägnas åt core-, rygg- och benmusklerna: sneda muskler och magmuskler hjälper till att bibehålla rätt form, en stark ländrygg stabiliserar kroppen och sätes- och höftmusklerna roterar bäckenet och upprätthåller balansen. Klasserna stärker även bröstmusklerna, skuldergördeln, underarmarna och handlederna, vilket möjliggör bättre kontroll över klubbans bana och förbättrad svingnoggrannhet.
Träna regelbundet och må golfspelet ge dig glädje och framgång!
Var frisk!
