Sfinkspositur med benløft: video der viser den korrekte teknik til at udføre asanaen

Færdiglavede lektioner

Intensive kurser

Sfinkspositur med benløft findes 10 gange i færdiglavede lektioner

Emne	Titel	Tid
Nyrer	Sunde nyrer 45 min	45 min
Nyrer	Sunde nyrer 60 min	60 min
Nyrer	Sunde nyrer 90 min	90 min
Alder	Yoga 75+ til lindring af rygsmerter 15 min	15 min
Vægttab	Vægttab II 25 min	25 min
Vægttab	Vægttab II 30 min	30 min
Vægttab	Vægttab II 45 min	45 min
Vægttab	Vægttab II 60 min	60 min
Vægttab	Vægttab II 90 min	90 min
Køn	Forlængelse af nydelse 45 min	45 min

Sfinkspositur med benløft findes 22 gange i færdiglavede kurser

Emne	Titel	Varighed	Dag
Antistress	Antistress på 28 dage 4 uge. Dag: 11	4 uge.	11
Drøm	Sund søvn på 28 dage 4 uge. Dag: 3	4 uge.	3
Vægttab	Tab dig på 21 dage 3 uge. Dag: 19	3 uge.	19
Balder	Faste balder på 28 dage 4 uge. Dag: 7, 27	4 uge.	7, 27
Lille del af ryggen	Lindring af lændesmerter på 28 dage 4 uge. Dag: 14	4 uge.	14
Antistress	Antistress på 14 dage 2 uge. Dag: 2	2 uge.	2
Balder	Faste balder på 7 dage 1 uge. Dag: 1, 2	1 uge.	1, 2
Antistress	Antistress på 21 dage 3 uge. Dag: 9	3 uge.	9
Balder	Faste balder på 21 dage 3 uge. Dag: 1, 2	3 uge.	1, 2
Vaner	Stop med at ryge på 14 dage 2 uge. Dag: 8, 9, 12	2 uge.	8, 9, 12
Energi	Statisk kompleks i 21 dage 3 uge. Dag: 5	3 uge.	5
Energi	Statisk kompleks i 28 dage 4 uge. Dag: 25	4 uge.	25
Antistress	Slip af med angst på 14 dage 2 uge. Dag: 7	2 uge.	7
Harmoni	Indre harmoni på 21 dage 3 uge. Dag: 9	3 uge.	9
Harmoni	Indre harmoni på 28 dage 4 uge. Dag: 2	4 uge.	2
Efter fødslen	Rehabilitering efter fødslen på 28 dage 4 uge. Dag: 5	4 uge.	5
Vægttab	Slank krop på 28 dage 4 uge. Dag: 3	4 uge.	3
Skuldre	Atlas trak på skuldrene på 28 dage 4 uge. Dag: 22	4 uge.	22
Vægttab	Intensivt vægttab på 7 dage 1 uge. Dag: 6	1 uge.	6
Vægttab	Intensivt vægttab på 14 dage 2 uge. Dag: 6	2 uge.	6
Vægttab	Intensivt vægttab på 21 dage 3 uge. Dag: 6	3 uge.	6
Vægttab	Intensivt vægttab på 28 dage 4 uge. Dag: 6	4 uge.	6

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Lektion	Varighed
Sunde nyrer	45 min
Sunde nyrer	60 min
Sunde nyrer	90 min
Yoga 75+ til lindring af rygsmerter	15 min
Vægttab II	25 min
Vægttab II	30 min
Vægttab II	45 min
Vægttab II	60 min
Vægttab II	90 min
Forlængelse af nydelse	45 min