Slimming II er en praksis, der sigter mod vægttab og forbedring af den generelle kropstone. Komplekset anvender maveliggende og omvendte stillinger, der aktiverer kroppens indre processer.
At ligge på maven skaber et naturligt tryk på bughulen, hvilket styrker de indre organer og fremmer stofskifteprocesser. Omvendte stillinger stimulerer skjoldbruskkirtlen og biskjoldbruskkirtlerne, hvilket hjælper kroppen med at bruge energi mere effektivt.
Korte sessioner hjælper med at øge dit stofskifte, mens længere sessioner giver dig mulighed for at aktivere dine muskler i dybden og dine indre reserver. Regelmæssig træning gør din krop slankere, dine muskler mere tonede, dine bevægelser lettere og dit blik klarere.
