Brazos fuertes en 28 días

El curso intensivo "Brazos Fuertes en 28 Días" está diseñado para fortalecer los brazos, fortalecer las articulaciones y lograr un buen soporte. Para un desarrollo corporal armonioso, también se trabajan el pecho y la cintura escapular, y se mejora la función cardíaca y pulmonar. ¡Practica a diario, no te rindas! Cursos intensivos de Unagrande YogaClub: ¡un verdadero reto! En el día a día, siempre encontramos excusas, dejamos todo para mañana y sufrimos de falta de motivación para el entrenamiento diario. Al mismo tiempo, las clases regulares de yoga contribuyen a la rápida consecución de los resultados deseados, a un mayor bienestar, a la prevención de enfermedades y a una mejor calidad de vida. El programa del curso intensivo consta de varios módulos. Con cada nuevo módulo, los elementos que componen las lecciones se vuelven más complejos y algunos ejercicios más sencillos se sustituyen por otros más complejos. Se recomienda realizar las clases todos los días según el horario, ya que la carga se distribuye de forma específica, consolidando los resultados de los días anteriores. Para progresar en el curso, es necesario realizar correctamente las lecciones del día. Las siguientes lecciones solo estarán disponibles una vez completada la lección del día. El curso intensivo "Brazos fuertes en 28 días" consta de 5 módulos de práctica: 5 lecciones de duración progresiva y una lección de 10 minutos que incluye estiramientos suaves para relajar los músculos de los brazos. El último módulo consta de 4 lecciones con ejercicios intensivos para desarrollar la fuerza y la resistencia de los brazos.