¡Te damos la bienvenida al curso «Brazos fuertes en 28 días»! La fuerza de los brazos sirve para mucho más que practicar sobre la esterilla. Fortalece los hombros y desarrolla resistencia para hacer ejercicios y afrontar las tareas diarias con más confianza.
A lo largo del curso volverás al movimiento, al trabajo de fuerza y a un mayor control del cuerpo. La primera sesión te ayuda a empezar y a encontrar un ritmo que quieras mantener.
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Ejercicios para fortalecer los brazos durante 28 días. Fortalece brazos y hombros con una intensidad asequible.
