La pose du roi des pigeons: vidéo montrant la technique correcte pour réaliser l'asana

Leçons prêtes

Cours intensifs

La pose du roi des pigeons se trouve 20 fois dans les leçons prêtes

Thème	Titre	Temps
Énergie	L'esprit joyeux 60 min	60 min
Énergie	L'esprit joyeux 90 min	90 min
Foie	foie sain 90 min	90 min
Digestion	Digestion saine 25 min	25 min
Digestion	Digestion saine 30 min	30 min
Digestion	Digestion saine 45 min	45 min
Digestion	Digestion saine 60 min	60 min
Digestion	Digestion saine 90 min	90 min
Sport	Yoga pour le snowboard 30 min	30 min
Sport	Yoga pour le snowboard 45 min	45 min
Sport	Yoga pour le snowboard 60 min	60 min
Sport	Yoga pour le snowboard 90 min	90 min
Poumons	Drainage lymphatique des poumons 60 min	60 min
Poumons	Drainage lymphatique des poumons 90 min	90 min
Pression	Diminuer la pression artérielle 30 min	30 min
Pression	Diminuer la pression artérielle 45 min	45 min
Pression	Diminuer la pression artérielle 60 min	60 min
Pression	Diminuer la pression artérielle 90 min	90 min
Sexe	Prolongation du plaisir 60 min	60 min
Dos	Yoga pour l'hypercyphose 60 min	60 min

La pose du roi des pigeons se trouve 16 fois dans les cours prêts

Thème	Titre	Durée	Jour
Flexibilité	Un corps souple en 28 jours 4 sem. Jour: 11, 27	4 sem.	11, 27
Rêve	Un sommeil réparateur en 28 jours 4 sem. Jour: 7, 11	4 sem.	7, 11
perte de poids	Perdez du poids en 14 jours 2 sem. Jour: 14	2 sem.	14
Immunité	Renforcez votre système immunitaire en 14 jours 2 sem. Jour: 5	2 sem.	5
Immunité	Renforcez votre système immunitaire en 21 jours 3 sem. Jour: 12	3 sem.	12
Énergie	Complexe statique pendant 14 jours 2 sem. Jour: 7, 9	2 sem.	7, 9
Sexe	Plaisir sexuel prolongé en 3 mois 12 sem. Jour: 53	12 sem.	53
Cardio	Un cœur en pleine santé en 28 jours 4 sem. Jour: 4, 26	4 sem.	4, 26
Avancé	Yoga avancé en 21 jours 3 sem. Jour: 5	3 sem.	5
Avancé	Yoga avancé en 28 jours 4 sem. Jour: 6	4 sem.	6
Après l'accouchement	Récupération post-partum en 21 jours 3 sem. Jour: 16	3 sem.	16
Sein	De beaux seins en 28 jours 4 sem. Jour: 8	4 sem.	8
Épaules	L'Atlas a haussé les épaules en 7 jours 1 sem. Jour: 1	1 sem.	1
Épaules	L'Atlas a haussé les épaules en 14 jours 2 sem. Jour: 1, 9	2 sem.	1, 9
Épaules	L'Atlas a haussé les épaules en 21 jours 3 sem. Jour: 1, 9	3 sem.	1, 9
Épaules	L'Atlas a haussé les épaules en 28 jours 4 sem. Jour: 1, 9	4 sem.	1, 9

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Leçon	Durée
L'esprit joyeux	60 min
L'esprit joyeux	90 min
foie sain	90 min
Digestion saine	25 min
Digestion saine	30 min
Digestion saine	45 min
Digestion saine	60 min
Digestion saine	90 min
Yoga pour le snowboard	30 min
Yoga pour le snowboard	45 min
Yoga pour le snowboard	60 min
Yoga pour le snowboard	90 min
Drainage lymphatique des poumons	60 min
Drainage lymphatique des poumons	90 min
Diminuer la pression artérielle	30 min
Diminuer la pression artérielle	45 min
Diminuer la pression artérielle	60 min
Diminuer la pression artérielle	90 min
Prolongation du plaisir	60 min
Yoga pour l'hypercyphose	60 min