Katachtige beweging op de ellebogen met het been zijwaarts gespreid.: video die de juiste techniek voor het uitvoeren van de asana laat zien

Klaar lessen

Intensieve cursussen

Katachtige beweging op de ellebogen met het been zijwaarts gespreid. komt voor 5 keer in lessen

Katachtige beweging op de ellebogen met het been zijwaarts gespreid. komt voor 20 keer in cursussen

Thema	Titel	Duur	Dag
Energie	Een vrolijke ochtend over 28 dagen 4 wk. Dag: 10, 12, 23, 26	4 wk.	10, 12, 23, 26
Taille	Slanke taille in 14 dagen 2 wk. Dag: 6, 7, 8	2 wk.	6, 7, 8
Energie	Een vrolijke ochtend over 14 dagen 2 wk. Dag: 2, 5	2 wk.	2, 5
Spreidbeen	Zijsplitten binnen 14 dagen 2 wk. Dag: 12	2 wk.	12
Zitvlak	Stevige billen in 7 dagen 1 wk. Dag: 5, 6, 7	1 wk.	5, 6, 7
Zitvlak	Stevige billen in 14 dagen 2 wk. Dag: 5, 7, 14	2 wk.	5, 7, 14
Energie	Een vrolijke ochtend over 21 dagen 3 wk. Dag: 9, 12	3 wk.	9, 12
Taille	Slanke taille in 21 dagen 3 wk. Dag: 13, 14, 15	3 wk.	13, 14, 15
Zitvlak	Stevige billen in 21 dagen 3 wk. Dag: 5, 6, 7, 12, 14, 21	3 wk.	5, 6, 7, 12, 14, 21
Spreidbeen	Zijsplitten in 21 dagen 3 wk. Dag: 19	3 wk.	19
Gebruiken	Stop met roken in 21 dagen 3 wk. Dag: 10	3 wk.	10
Gebruiken	Stop met drinken binnen 28 dagen 4 wk. Dag: 20	4 wk.	20
Rug	Yoga voor scoliose in 21 dagen 3 wk. Dag: 16, 20	3 wk.	16, 20
Seks	Verlengd seksueel genot in 3 maanden 12 wk. Dag: 73	12 wk.	73
Cardio	Een gezond hart in 7 dagen 1 wk. Dag: 7	1 wk.	7
Cardio	Een gezond hart in 14 dagen 2 wk. Dag: 7	2 wk.	7
Na de bevalling	Herstel na de bevalling in 21 dagen 3 wk. Dag: 20	3 wk.	20
Gewichtsverlies	Slank lichaam in 7 dagen 1 wk. Dag: 1	1 wk.	1
Antistress	Yoga in de grote stad in 14 dagen 2 wk. Dag: 6	2 wk.	6
Gewichtsverlies	Intensief gewichtsverlies in 28 dagen 4 wk. Dag: 22	4 wk.	22

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?