Welkom bij de cursus ‘Lage rugpijn verlichten in 28 dagen’! Als je onderrug gespannen is, wil je weer prettig kunnen bewegen. Begin met zachte, pijnvrije bewegingen en geef je rug aandacht.
De lessen geven je tijd om te bewegen, aandacht aan je rug te besteden en een prettig ritme te vinden. Begin met de eerste les en neem de cursus stap voor stap.
De Unagrande YogaClub-app bevat geen gezondheidsaanbevelingen. Gezondheidsinformatie is bedoeld voor algemeen gebruik en vervangt geen professioneel medisch advies.
Daarom raden we aan om contact op te nemen met de betreffende medische specialisten voordat je actie onderneemt op basis van dergelijke informatie. Unagrande YogaClub biedt geen medisch advies. U vertrouwt op informatie in deze app op eigen risico.
Oefeningen voor de onderrug gedurende 28 dagen. Zachte oefeningen voor een beweeglijke rug en meer comfort in de onderrug.
