Damos-lhe as boas-vindas ao curso «Postura majestosa em 28 dias»! Ombros abertos e costas livres mudam a silhueta e a sensação no corpo. Fortaleça as costas e os ombros e observe como se senta, fica de pé e se move.
As aulas vão dar-lhe tempo para se mover, prestar atenção às costas e encontrar um ritmo a que queira voltar. Comece pela primeira e avance passo a passo.
O aplicativo Unagrande YogaClub não contém e não pode conter recomendações de saúde. As informações de saúde são destinadas à conscientização geral e não substituem a consulta médica profissional.
Portanto, antes de tomar qualquer ação com base nessas informações, recomendamos consultar os profissionais de saúde apropriados. O Unagrande YogaClub não fornece qualquer consulta médica. Você usa ou confia em qualquer informação contida neste aplicativo por seu próprio risco.
Exercícios para melhorar a postura durante 28 dias. Exercícios para costas e ombros com atenção à postura.
