Herzlich willkommen zum Start des Intensivkurses „Anti-Stress in 21 Tagen“, der darauf abzielt, mentale und körperliche Anspannung zu lösen, Ihren inneren Zustand zu harmonisieren und Ihren Geist zu beruhigen.
Am ersten Kurstag liegt der Fokus auf der Beweglichkeit des Unterkörpers. Die Übungen konzentrieren sich auf die Beine und das Einnehmen statischer Körperpositionen. Üben Sie täglich, geben Sie nicht auf!
Um im Kurs fortzufahren, müssen Sie die Lektionen des jeweiligen Tages vollständig bearbeiten. Jede weitere Lektion wird erst freigeschaltet, nachdem Sie die Lektion des aktuellen Tages abgeschlossen haben.
