Willkommen zum Kurs „Entspannung in 28 Tagen“! Manchmal ist die wichtigste Einheit die, nach der du endlich ausatmen kannst. Leg Aufgaben beiseite, entspanne die Muskeln und genieße einen ruhigen Rhythmus.
Jede Einheit ist ein Stück Zeit für dich. Beginne heute und finde heraus, wie es sich anfühlt, dir regelmäßig diese Zeit zu nehmen.
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Yoga zur Entspannung für 28 Tage. Ruhige Praxis für Erholung und körperliche Entspannung.
