Ti diamo il benvenuto al corso «Braccia forti in 28 giorni»! La forza delle braccia serve ben oltre il tappetino. Rafforza le spalle e sviluppa la resistenza per affrontare esercizi e carichi quotidiani con più sicurezza.
Durante il corso tornerai al movimento e al lavoro sulla forza, imparando a sentire meglio il tuo corpo. La prima lezione è l’occasione per iniziare e trovare un ritmo che vorrai mantenere.
L'applicazione Unagrande YogaClub non contiene e non può contenere raccomandazioni sanitarie. Le informazioni sanitarie fornite sono generali e non sostituiscono una consulenza medica professionale.
Pertanto, prima di intraprendere qualsiasi azione sulla base di tali informazioni, raccomandiamo di consultare medici specialisti pertinenti. Unagrande YogaClub non fornisce alcuna consulenza sanitaria. Usate o contate su qualsiasi informazione contenuta in questa applicazione a vostro esclusivo rischio.
Esercizi per braccia forti per 28 giorni. Rafforzamento di braccia e spalle con un’intensità sostenibile.
