Il corso intensivo "Maestro della Flessibilità in 7 Giorni" è progettato per migliorare la mobilità delle articolazioni, aumentare la flessibilità di muscoli e tendini, con un focus sugli esercizi di stretching, compresi gli torsioni.
Per compensare la flessibilità, sono inclusi anche esercizi di tensione.
Lo sviluppo della flessibilità influisce molto positivamente sul benessere generale, sulla grazia, sulla consapevolezza di sé, sulla gamma di mobilità e sulla vitalità.
Pratica con noi regolarmente e sentirai i risultati!
