Movimento do meio rei dos peixes

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Cursos intensivos

Movimento do meio rei dos peixes encontra-se 17 vezes em aulas prontas

Tema	Nome	Hora
Energia	Ginástica tibetana 25 min	25 min
Energia	Manhã ativa 45 min	45 min
Energia	Manhã ativa 60 min	60 min
Energia	Manhã ativa 90 min	90 min
Pressão arterial	Aumento da pressão 10 min	10 min
Pressão arterial	Aumento da pressão 15 min	15 min
Pressão arterial	Aumento da pressão 20 min	20 min
Pressão arterial	Aumento da pressão 25 min	25 min
Pressão arterial	Aumento da pressão 30 min	30 min
Pressão arterial	Aumento da pressão 45 min	45 min
Pressão arterial	Aumento da pressão 60 min	60 min
Pressão arterial	Aumento da pressão 90 min	90 min
Energia	O Despertar da Força 60 min	60 min
Energia	O Despertar da Força 90 min	90 min
Desporto	Yoga para golfistas 45 min	45 min
Desporto	Yoga para golfistas 60 min	60 min
Desporto	Yoga para golfistas 90 min	90 min

Movimento do meio rei dos peixes encontra-se 30 vezes em cursos prontos

Tema	Nome	Duração	Dia
Saúde	Fortalecer a imunidade em 28 dias 4 sem. Dia: 9, 22, 23, 24, 26	4 sem.	9, 22, 23, 24, 26
Corpo inteiro	Corpo flexível em 28 dias 4 sem. Dia: 8	4 sem.	8
Costas	Costas saudáveis em 28 dias 4 sem. Dia: 20, 23	4 sem.	20, 23
Para iniciantes	Yoga para iniciantes em 21 dias 3 sem. Dia: 5, 21	3 sem.	5, 21
Costas	Postura majestosa em 28 dias 4 sem. Dia: 18	4 sem.	18
Energia	Manhã cheia de energia em 28 dias 4 sem. Dia: 15, 17, 19, 21, 24, 26	4 sem.	15, 17, 19, 21, 24, 26
Perda de peso	Cintura fina em 28 dias 4 sem. Dia: 4, 5	4 sem.	4, 5
Antisstresse	Sair da depressão em 14 dias 2 sem. Dia: 6, 7, 9	2 sem.	6, 7, 9
Perda de peso	Abdominais definidos em 14 dias 2 sem. Dia: 2	2 sem.	2
Costas	Aliviar a dor lombar em 14 dias 2 sem. Dia: 7	2 sem.	7
Corpo inteiro	Articulações saudáveis em 14 dias 2 sem. Dia: 1	2 sem.	1
Perda de peso	Despertar a força em 14 dias 2 sem. Dia: 1, 4, 7	2 sem.	1, 4, 7
Corpo inteiro	Tocar no chão em 14 dias 2 sem. Dia: 5	2 sem.	5
Antisstresse	Sair da depressão em 21 dias 3 sem. Dia: 13, 14, 16	3 sem.	13, 14, 16
Corpo inteiro	Articulações saudáveis em 21 dias 3 sem. Dia: 8	3 sem.	8
Perda de peso	Despertar a força em 21 dias 3 sem. Dia: 8, 11, 14	3 sem.	8, 11, 14
Perda de peso	Abdominais definidos em 21 dias 3 sem. Dia: 9	3 sem.	9
Corpo inteiro	Tocar no chão em 21 dias 3 sem. Dia: 12	3 sem.	12
Costas	Aliviar a dor lombar em 21 dias 3 sem. Dia: 14	3 sem.	14
Saúde	Deixe de fumar em 7 dias 1 sem. Dia: 4	1 sem.	4
Saúde	Deixe de fumar em 14 dias 2 sem. Dia: 3	2 sem.	3
Saúde	Deixe de beber em 14 dias 2 sem. Dia: 9	2 sem.	9
Saúde	Deixe de beber em 21 dias 3 sem. Dia: 17	3 sem.	17
Saúde masculina	Prolongar o prazer sexual em 3 meses 12 sem. Dia: 56	12 sem.	56
Saúde	Reduzir o inchaço em 14 dias 2 sem. Dia: 7, 14	2 sem.	7, 14
Saúde	Reduzir o inchaço em 28 dias 4 sem. Dia: 7	4 sem.	7
Saúde	Coração saudável em 14 dias 2 sem. Dia: 12	2 sem.	12
Saúde	Coração saudável em 21 dias 3 sem. Dia: 5, 19	3 sem.	5, 19
Corpo inteiro	Yoga avançado em 35 dias 5 sem. Dia: 7, 28	5 sem.	7, 28
Costas	Pescoço saudável em 21 dias 3 sem. Dia: 5	3 sem.	5

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Aula	Duração
Ginástica tibetana	25 min
Manhã ativa	45 min
Manhã ativa	60 min
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Aumento da pressão	10 min
Aumento da pressão	15 min
Aumento da pressão	20 min
Aumento da pressão	25 min
Aumento da pressão	30 min
Aumento da pressão	45 min
Aumento da pressão	60 min
Aumento da pressão	90 min
O Despertar da Força	60 min
O Despertar da Força	90 min
Yoga para golfistas	45 min
Yoga para golfistas	60 min
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