Gå med i klubben
Språk
Aktivera certifikat

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Träningsstatistiken kommer att återställas. Denna åtgärd går inte att ångra

Radera konto

Efter att ha bekräftat borttagning kommer vi att skicka instruktioner för ytterligare åtgärder till din e-post

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Yogavideohandledningar om ämnet Liggande positioner på rygg

Populärt
Sökresultat
Inget hittades
Lektionens längd
Välj mål
Vindfrigörande position
Pavan muktasana
preview asana
Vindfrigörande pose
Apanasana
preview asana
Sovande krigareposition
Supta Virasana
preview asana
Fiskpose
Matsyasana
preview asana
Vindbefrielserörelsen
Vayu-mukta-kriya
preview asana
Liggande rygg och benvridningsposition
Supta parivritta Matsyendrasana
preview asana
Liggande bakåt och vridande benrörelse
Supta-parivrtta-garuda-kriya
preview asana
Vridrörelse i liggande rygg
Supta Vakra Kriya II
preview asana
Magstärkande övningar liggande på rygg
Supta-vajikara-kriya
preview asana
Alternerande rörelser av armar och ben medan du ligger på rygg
Supta Chalana Kriya
preview asana
Dynamisk vridning i liggande position
Suptaparivartana kriya
preview asana
Liggande fjärilsposition
Supta baddha konasana
preview asana
Halvbryggposition
Ardha Chakrasana
preview asana
Oändlighetsposition
Anantasana
preview asana
Halvbryggsrörelse
Ardha-setu-bandha-kriya
preview asana
Hörnposition
Supta konasana
preview asana
Hörnposition 2
Utthita suptasana
preview asana
Hörnposition med benen isär och armarna utsträckta framåt
Prasarita pada jagarasana
preview asana
Liggande höftstärkande position
Ananda Balasana
preview asana
Vidvinkellig liggande position med rem
Sapatta supta vistrita konasana
preview asana
Alternerande diagonal kroppsförlängning liggande
Suptavyama-kriya
preview asana
Liggande position med foten rak
Supta padangusthasana
preview asana
Liggande pose med ett fotgrepp från sidan
Supta padangusthasana 2
preview asana
Liggande position med fotgrepp rakt med stöd
Supta padangusthasana III
preview asana
Liggande position med fotgrepp från sidan och stöd
Supta padangusthasana IV
preview asana
Sträcka ut armarna uppåt från liggande position
Jagarasana
preview asana
Stretch på baksidan av benet med bälte
Sapatta supta padhasanasana
preview asana
Liggande benförlängningar
Viparita padangusthasana
preview asana
Saxposition
Suchutyasana
preview asana
Dynamisk magstärkning i liggande position
Viparita Karani Kriya
preview asana
Halvbåtsposition med knäabduktion
Ardha Janu Navasana
preview asana
Liggande bakåt vridposition
Supta Matsyendrasana
preview asana
Halvbrygga Kriya med benet utsträckt uppåt
Urdhvapada setubandha sarvanga kriya
preview asana
Halvbryggsposition med armarna i ett knäppt grepp
Baddhahasta setubandhasana
preview asana
Kriya för att stärka magmusklerna
Manipuraka Kriya
preview asana
Liggande ben ovanför Kriya
Hastatanayka pada kriya
preview asana
Liggande ben ovanför Kriya 2
Viparita hastanayka pada kriya
preview asana
Halv vindsläppande position
Ardha vayu muktasana
preview asana
Vindfrigörande halvposition Kriya
Ardha vayu mukta kriya
preview asana
Utsträckt benrörelse i liggande position
Suptatrivikrama Kriya
preview asana
Vinkelrörelse i ryggläge
Supta dvipada vistara-kriya
preview asana
Magkontraktionsposition
Uttana dandasana
preview asana
Halvt liggande bensträckningsposition
Supta padottanasana
preview asana
Vidvinkellig liggande position med bengrepp
Laghu supta konasana
preview asana
Halvbrygga på tårna Pose
Ardha setu padangulyasana
preview asana
Kohuvudposition liggande på rygg
Supta gomukhasana
preview asana
Rörelse i oändlighetsposition
Ananta chalana-kriya
preview asana
Liggande med båda händerna på benet
Suptathitaikapadasana
preview asana
Sovande krigare poserar med ett ben utsträckt
Tiryakpada supta virasana
preview asana
Oändlighetspositionsrörelse 2
Ananta Kriya
preview asana
Liggande höftstärkande position 2
Samavishta supta balasana
preview asana
Halvliggande höftstärkande position
Ananda suptardha balasana
preview asana
Liggande benposition ovanför huvudet med grepp
Suptaika padottanasana
preview asana
Halvbryggposition med bengrepp
Ardha setu padhastasana
preview asana
Magstärkande rörelse 2
Supta Jathara Vajikara Kriya
preview asana
Liggande position med rak fotgrepp med stöd 5
Salamba suptaika padangusthasana
preview asana
Halvliggande position med knägrepp
Supta tiryagjanu baddhasana
preview asana
Halv groda pose liggande på sidan
Supta parshva mandukasana
preview asana
Liggande Kriya med fotgrepp rakt med stöd 3
Salamba suptaika padangusthasana kriya
preview asana
Kriya Axelstående – Sovposition
Sarvanga Kriya
preview asana
Liggande benöver huvudet Kriya med fångst
Suptaika padottanasana
preview asana
Kriya Båtsittande – Hörn 2
Navotthita-supta-kriya
preview asana
Kriya ryggrulle
Golakara Kriya
preview asana
Kriya Corner 2 – Halvbron
Utthita suptardha chakra-kriya
preview asana
Kriya Hörnet 2 – Sovposition
Utthita-shava-kriya
preview asana
Sittande framåtböjning Kriya – Vinkel 2
Pascimottanotthita-supta-kriya
preview asana
Kriya Plow – Sovposition
Halashava Kriya
preview asana
Sovställning
Shavasana
preview asana
Avslappningsposition 3
Shavasana 3
preview asana
Avslappningsposition 2
Shavasana 2
preview asana
Avslappningsposition
Shavasana
preview asana
Inget hittades

Vi hoppas att du gillade allt!

Vart ska presenten skickas?

Tack!

Vi ska försöka leverera mattan så snart som möjligt

Grattis!

Du har fått full tillgång som gåva!
Super!

Yogavideohandledningar om ämnet Liggande positioner på rygg

Information om asana
Utförandeteknik

Yogavideolektioner på Liggande positioner på rygg för nybörjare och avancerade användare. Se gratis videolektioner online på unagrande.yoga från vilken enhet som helst. Öva övningarna hemma eller medan du slappnar av. Ladda ner appen för ännu fler användbara lektioner!

Gå till

Aktivera presentcertifikat

app preview
Språk

Är du säker på
att du vill ta bort lektionen?

NaN till nästa nivån

Min prenumeration

Aktiv
dagar kvar
dagar
till Error. Contact support
Betalning
Inaktiverad
Dina möjligheter
  • Intensiva yogakurser
  • Över 500 asanas och övningar
  • Yogavideor från 10 till 90 minuter
  • Meditationer från 5 till 30 minuter
  • Personlig statistik och poäng
  • Skapa egna lektioner (iOS)

Användarvillkor och Sekretesspolicy

Språk
Aktivera certifikat

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Träningsstatistiken kommer att återställas. Denna åtgärd går inte att ångra

Radera konto

Efter att ha bekräftat borttagning kommer vi att skicka instruktioner för ytterligare åtgärder till din e-post

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Beskrivning
QR code to platform check

app-store button google-play button