Gå med i klubben
Språk
Aktivera certifikat

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Träningsstatistiken kommer att återställas. Denna åtgärd går inte att ångra

Radera konto

Efter att ha bekräftat borttagning kommer vi att skicka instruktioner för ytterligare åtgärder till din e-post

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Yogavideohandledningar om ämnet Sittande poser

Populärt
Sökresultat
Inget hittades
Lektionens längd
Välj mål
Sittande vinkelposition
Upavishta konasana
preview asana
Sittande böjning till benen
Paschimottanasana
preview asana
Sittande båtställning
Ardha navasana
preview asana
Sittande sidovridning med utsträckt arm över huvudet
Parivrtta sukha prasarita padasana
preview asana
Sittande sidovridning med ringgrepp under knät
Baddha sukha prasarita padasana
preview asana
Dynamisk sittande böjning av benen
Padangustha Kriya
preview asana
Sittande vinkelposition med handstöd
Salamba navasana
preview asana
Stärkande rörelse för sittande rygg
Vistrita-siddha-kriya
preview asana
Sittande enbenssträckningsposition med bälte
Sapattaka padhastasana
preview asana
Sittande framåtböjning i halv lotusställning
Ardha baddha padma paschimottanasana
preview asana
Sittande halv lotusvridning
Parivritta ardha padmasana
preview asana
Sittande sidoböjning med knäabduktion
Sukhaika pada paschimottanasana
preview asana
Diamantpose
Vajrasana
preview asana
Hjältepose
Virasana
preview asana
Den perfekta posen
Siddhasana
preview asana
Ryttarens rörelse
Vahaka Kriya
preview asana
Diamantposition med armarna utsträckta över huvudet
Utthita hasta vajrasana
preview asana
Öppen hareposition
Sphuta shashakasana
preview asana
Stängd krigarposition
Gupta Virasana
preview asana
Huvud på knä-position
Janu sirsasana
preview asana
Öppen krigarställning
Vikasita Virasana
preview asana
Inverterad huvud- till knäböjning
Parivritta janu sirsasana
preview asana
Stor säl poserar
Maha Mudra
preview asana
Huvud på knä-position med bälte
Sapatta janu sirsasana
preview asana
Fjärilspose
Baddha Konasana
preview asana
Balanserande vinkelposition
Ubhaya padangusthasana
preview asana
Balanserande vinkelposition med benen isär
Ubhaya padangusthasana 2
preview asana
Duvställning 1
Kapotasana I
preview asana
Kungduvapose med ett ben mot huvudet 1
Eka pada rajakapotasana I
preview asana
Duvornas kung poserar
Rajakapotasana
preview asana
Kungduvapose med ett ben mot huvudet 2
Eka pada rajakapotasana II
preview asana
Halvkungen av fiskarna poserar
Ardha matsyendrasana
preview asana
Halvkungen av fiskarna poserar med hälsningsmudra
Ardhanjali matsyendrasana
preview asana
Kråka pose
Kakasana
preview asana
Bulten poserar
Parighasana
preview asana
Half King of Fishes-rörelsen
Ardha Matsyendra Kriya
preview asana
Kråka Pose Twist
Parivritta malasana
preview asana
Barnets pose
Balasana
preview asana
Personalen poserar
Dandasana
preview asana
Conch-ställning
Shankhasana
preview asana
Halv lotusställning med armarna ovanför huvudet
Sanjali padmasana
preview asana
Fosterställning
Garbhapindasana
preview asana
Salvia Marichi Pose 1
Marichyasana 1
preview asana
Enbens-mot-huvud-position
Laghu dhanurasana
preview asana
Kohuvudposition
Gomukhasana
preview asana
Kamelpose
Ushtrasana
preview asana
Upp- och nerrörelse i stavposition
Danda Kriya
preview asana
Girland Pose
Malasana
preview asana
Longitudinell delning
Hanumanasana
preview asana
Sluten sittande vridning
Samvrita Matsyendrasana
preview asana
Hägerpose
Kraunchasana
preview asana
Duvställning 2
Kapotasana II
preview asana
Duvställning 3
Kapotasana III
preview asana
Duvornas kung-rörelse
Rajakapota Kriya
preview asana
Tåposition
Sankochasana
preview asana
Bekväm båtställning 1
Sukha navasana
preview asana
Bekväm båtställning 2
Sahaja Navasana
preview asana
Personalpose med twist
Eka padangustha parivrtta dandasana
preview asana
Staff Kriya med vridning
Eka padangustha parivritta danda kriya
preview asana
Diamantpose på tårna
Padanguli vajrasana
preview asana
Balans i fjärilsposition
Chitra Patangasana
preview asana
Ryggböjning i Dandasana
Urdhva drishti dandasana
preview asana
Sittande böjd vridning
Parivrtta Paschimottanasana
preview asana
Sittande böjnings- och vridrörelse
Parivrtta Pascimottana Kriya
preview asana
Framåtgående utfall med djupt lårarbete
Utthita asva sanchalasana
preview asana
Halvvriden sidovinkelposition
Ardha Namaskar Parshvakonasana
preview asana
Halvduvaposition
Ardha kapotasana
preview asana
Lågt utfall med sidovridning
Laghu matsyendrasana
preview asana
Stängd hareposition
Shashakasana
preview asana
Sköldpadda pose
Kurmasana
preview asana
Kohuvudpose med björnlås
Ricksha bandha gomukhasana
preview asana
Enkelt yogiskt sigill
Laghu yogamudrasana
preview asana
Sittande böjning mot benen med händerna bakom ryggen
Baddha bhuja paschimottanasana
preview asana
Enkel pose med hälsningsmudra
Anjaliyogapattasana
preview asana
Sittande tredelad böjningsposition
Tiryan mukha janu sirsasana
preview asana
Enkel armbågslåsposition
Baddha kurpara sukhasana
preview asana
Hälsningsmudra i vriden halv lotus
Parivritta anjalyardha padmasana kriya
preview asana
Balanserande vinkelposition med böjda knän
Vakrajanu padangusthasana
preview asana
Barnposition 3
Pranjali Balasana
preview asana
Salvia Marichi Pose 2
Saralamarichyasana
preview asana
Kriya flexion-extension
Purnotpithika-chalana-kriya
preview asana
Kriya båtsittande – halv bro
Navacakra Kriya
preview asana
Kriya Båt Sittande – Axelstående
Sarvangavana Kriya
preview asana
Kriya båt sittande – plog
Halanava Kriya
preview asana
Inget hittades

Vi hoppas att du gillade allt!

Vart ska presenten skickas?

Tack!

Vi ska försöka leverera mattan så snart som möjligt

Grattis!

Du har fått full tillgång som gåva!
Super!

Yogavideohandledningar om ämnet Sittande poser

Information om asana
Utförandeteknik

Yogavideolektioner på Sittande poser för nybörjare och avancerade användare. Se gratis videolektioner online på unagrande.yoga från vilken enhet som helst. Öva övningarna hemma eller medan du slappnar av. Ladda ner appen för ännu fler användbara lektioner!

Gå till

Aktivera presentcertifikat

app preview
Språk

Är du säker på
att du vill ta bort lektionen?

NaN till nästa nivån

Min prenumeration

Aktiv
dagar kvar
dagar
till Error. Contact support
Betalning
Inaktiverad
Dina möjligheter
  • Intensiva yogakurser
  • Över 500 asanas och övningar
  • Yogavideor från 10 till 90 minuter
  • Meditationer från 5 till 30 minuter
  • Personlig statistik och poäng
  • Skapa egna lektioner (iOS)

Användarvillkor och Sekretesspolicy

Språk
Aktivera certifikat

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Träningsstatistiken kommer att återställas. Denna åtgärd går inte att ångra

Radera konto

Efter att ha bekräftat borttagning kommer vi att skicka instruktioner för ytterligare åtgärder till din e-post

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Beskrivning
QR code to platform check

app-store button google-play button