Willkommen zum Kurs „Abnehmen in 21 Tagen“! Beim Abnehmen ist es hilfreich, eine Bewegungsform zu finden, zu der du gern zurückkehrst. Stärke deine Muskeln, verbessere deine Ausdauer und genieße deine Yoga-Praxis.
Im Laufe des Kurses kehrst du immer wieder zu Bewegung und Kraft zurück und entwickelst mehr Körpergefühl. Die erste Einheit hilft dir, anzufangen und einen Rhythmus zu finden, den du beibehalten möchtest.
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Dementsprechend empfehlen wir, vor Maßnahmen auf Grundlage solcher Informationen entsprechende medizinische Fachkräfte zu konsultieren. Unagrande YogaClub bietet keine medizinischen Beratungen an. Sie verwenden oder verlassen sich auf Informationen in dieser Anwendung ausschließlich auf eigenes Risiko.
Yoga zum Abnehmen für 21 Tage. Einheiten zur Kräftigung der Muskeln und für regelmäßige Bewegung beim Abnehmen.
