Willkommen zum Kurs „Ein beweglicher Körper in 28 Tagen“! Vor dir liegen Bewegungen, mit denen du die Beweglichkeit deines ganzen Körpers besser kennenlernen kannst.
Schritt für Schritt widmest du dich den Beinen, dem Rücken und den Schultern und führst das Gelernte später in einer gemeinsamen Praxis zusammen. Beginne heute: Beweglichkeit entwickelt sich mit Geduld und Regelmäßigkeit.
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Dementsprechend empfehlen wir, vor Maßnahmen auf Grundlage solcher Informationen entsprechende medizinische Fachkräfte zu konsultieren. Unagrande YogaClub bietet keine medizinischen Beratungen an. Sie verwenden oder verlassen sich auf Informationen in dieser Anwendung ausschließlich auf eigenes Risiko.
Yoga für mehr Beweglichkeit für 28 Tage. Übungen für Flexibilität und Beweglichkeit in einem angenehmen Tempo.
