Kriya Boat Sitting – Coin 2: vidéo montrant la technique correcte pour réaliser l'asana

Leçons prêtes

Cours intensifs

Kriya Boat Sitting – Coin 2 se trouve 14 fois dans les leçons prêtes

Thème	Titre	Temps
Grossesse	Récupération post-partum 60 min	60 min
Relaxation	Anti-stress 45 min	45 min
Relaxation	Anti-stress 60 min	60 min
Relaxation	Anti-stress 90 min	90 min
Sport	Yoga pour le tennis 45 min	45 min
Sport	Yoga pour le tennis 60 min	60 min
Sport	Yoga pour le tennis 90 min	90 min
Presse	Belle presse 60 min	60 min
Presse	Belle presse 90 min	90 min
perte de poids	Perte de poids II 90 min	90 min
perte de poids	Corps mince 20 min	20 min
perte de poids	Corps mince 25 min	25 min
perte de poids	Corps mince 60 min	60 min
Dos	Yoga pour l'hyperlordose 90 min	90 min

Kriya Boat Sitting – Coin 2 se trouve 22 fois dans les cours prêts

Thème	Titre	Durée	Jour
Presse	Obtenez des abdos en 14 jours 2 sem. Jour: 1, 8, 9, 12	2 sem.	1, 8, 9, 12
Taille	Taille fine en 14 jours 2 sem. Jour: 1	2 sem.	1
Énergie	Une matinée joyeuse dans 14 jours 2 sem. Jour: 8	2 sem.	8
Taille	Taille fine en 7 jours 1 sem. Jour: 2	1 sem.	2
Énergie	Le Réveil de la Force dans 7 jours 1 sem. Jour: 5, 6	1 sem.	5, 6
Énergie	Le Réveil de la Force dans 14 jours 2 sem. Jour: 2, 7	2 sem.	2, 7
Énergie	Le Réveil de la Force dans 21 jours 3 sem. Jour: 5, 6, 9, 14	3 sem.	5, 6, 9, 14
Presse	Obtenez des abdos en 21 jours 3 sem. Jour: 8, 15, 16, 19	3 sem.	8, 15, 16, 19
Énergie	Une matinée joyeuse dans 21 jours 3 sem. Jour: 15	3 sem.	15
Taille	Taille fine en 21 jours 3 sem. Jour: 2, 8	3 sem.	2, 8
Anti-stress	Éliminez l'anxiété en 7 jours 1 sem. Jour: 4	1 sem.	4
Dos	Yoga pour la scoliose en 21 jours 3 sem. Jour: 5, 18	3 sem.	5, 18
Sexe	Plaisir sexuel prolongé en 3 mois 12 sem. Jour: 18, 60, 71, 75, 79	12 sem.	18, 60, 71, 75, 79
perte de poids	Réduction de l'enflure en 14 jours 2 sem. Jour: 7	2 sem.	7
Cardio	Un cœur en pleine santé en 7 jours 1 sem. Jour: 1	1 sem.	1
Cardio	Un cœur en pleine santé en 21 jours 3 sem. Jour: 11	3 sem.	11
Avancé	Yoga avancé en 35 jours 5 sem. Jour: 23	5 sem.	23
Sein	De beaux seins en 21 jours 3 sem. Jour: 12	3 sem.	12
Sein	De beaux seins en 28 jours 4 sem. Jour: 15	4 sem.	15
Sexe	Prolongez votre plaisir sexuel en 7 jours 1 sem. Jour: 6	1 sem.	6
Sexe	Prolongez votre plaisir sexuel en 21 jours 3 sem. Jour: 3, 13	3 sem.	3, 13
Anti-stress	Yoga en ville en 14 jours 2 sem. Jour: 4	2 sem.	4

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