Postura do ângulo aberto

Onde aparece

Yoga

Cursos intensivos

Postura do ângulo aberto aparece 7 vez em aulas de yoga

Tema	Nome	Hora
Flexibilidade	Abertura de pernas 45 min	45 min
Flexibilidade	Abertura de pernas 60 min	60 min
Flexibilidade	Abertura de pernas 90 min	90 min
Flexibilidade	Corpo flexível 60 min	60 min
Flexibilidade	Corpo flexível 90 min	90 min
Flexibilidade	Alongamento 90 min	90 min
Flexibilidade	Yoga para avançados 90 min	90 min

Postura do ângulo aberto aparece 27 vez em cursos prontos

Tema	Nome	Duração	Dia
Antisstresse	Antisstress 4 sem. Dia: 11	4 sem.	11
Corpo inteiro	Espargata longitudinal 5 sem. Dia: 14	5 sem.	14
Corpo inteiro	Articulações saudáveis 4 sem. Dia: 21, 22	4 sem.	21, 22
Corpo inteiro	Espargata transversal 2 sem. Dia: 14	2 sem.	14
Corpo inteiro	Espargata transversal 1 sem. Dia: 7	1 sem.	7
Corpo inteiro	Espargata transversal 3 sem. Dia: 7, 21	3 sem.	7, 21
Corpo inteiro	Espargata transversal 4 sem. Dia: 24, 26, 27	4 sem.	24, 26, 27
Corpo inteiro	Espargata transversal 5 sem. Dia: 30, 31, 32, 33, 34	5 sem.	30, 31, 32, 33, 34
Corpo inteiro	Abrir os quadris 1 sem. Dia: 7	1 sem.	7
Corpo inteiro	Abrir os quadris 2 sem. Dia: 8, 14	2 sem.	8, 14
Corpo inteiro	Abrir os quadris 3 sem. Dia: 13, 20	3 sem.	13, 20
Corpo inteiro	Abrir os quadris 4 sem. Dia: 18	4 sem.	18
Corpo inteiro	Yoga avançado 2 sem. Dia: 7, 13	2 sem.	7, 13
Corpo inteiro	Yoga avançado 3 sem. Dia: 12, 16, 20	3 sem.	12, 16, 20
Corpo inteiro	Yoga avançado 4 sem. Dia: 20, 23, 27	4 sem.	20, 23, 27
Corpo inteiro	Yoga avançado 5 sem. Dia: 22, 30, 34	5 sem.	22, 30, 34
Saúde feminina	Recuperação após o parto 3 sem. Dia: 18	3 sem.	18
Saúde feminina	Recuperação após o parto 4 sem. Dia: 26	4 sem.	26
Perda de peso	Corpo esbelto 3 sem. Dia: 13	3 sem.	13
Saúde masculina	Prolongar o prazer sexual 4 sem. Dia: 9	4 sem.	9
Antisstresse	Yoga na grande cidade 2 sem. Dia: 7	2 sem.	7
Antisstresse	A fórmula da calma 3 sem. Dia: 19	3 sem.	19
Antisstresse	A fórmula da calma 4 sem. Dia: 19	4 sem.	19
Corpo inteiro	O mágico da flexibilidade 1 sem. Dia: 7	1 sem.	7
Corpo inteiro	O mágico da flexibilidade 2 sem. Dia: 7, 11	2 sem.	7, 11
Corpo inteiro	O mágico da flexibilidade 3 sem. Dia: 7, 11, 18, 19	3 sem.	7, 11, 18, 19
Corpo inteiro	O mágico da flexibilidade 4 sem. Dia: 7, 11, 18, 19, 27	4 sem.	7, 11, 18, 19, 27

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Aula	Duração
Abertura de pernas	45 min
Abertura de pernas	60 min
Abertura de pernas	90 min
Corpo flexível	60 min
Corpo flexível	90 min
Alongamento	90 min
Yoga para avançados	90 min

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