Damos-lhe as boas-vindas ao curso «Recuperação após o parto em 21 dias»! Depois do nascimento de uma criança, o tempo para si torna-se especialmente precioso. Retome o movimento aos poucos, conheça o corpo transformado e escolha uma prática suave.
As próximas aulas deixam espaço para se mover e prestar atenção ao que sente. Comece hoje e encontre um ritmo a que queira voltar.
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Yoga após o parto durante 21 dias. Regresso suave ao movimento após o parto segundo as recomendações médicas.
