Добро пожаловать на курс «Формула спокойствия за 21 день»! После насыщенного дня хочется найти свой способ замедлиться.
Курс соединяет движение, дыхание и отдых в регулярной практике. Начните с первого урока и узнайте, какие моменты занятий помогают вам переключиться.
Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.
Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.
Йога для спокойствия на 21 день. Занятия с вниманием к опоре, спине и дыханию для снижения напряжения.
