Hjulposition: video der viser den korrekte teknik til at udføre asanaen

Færdiglavede lektioner

Intensive kurser

Hjulposition findes 11 gange i færdiglavede lektioner

Emne	Titel	Tid
Styrke	Stærke arme 90 min	90 min
Bryst	Smukke bryster 45 min	45 min
Bryst	Smukke bryster 60 min	60 min
Bryst	Smukke bryster 90 min	90 min
Lunger	Lymfatisk dræning af lungerne 90 min	90 min
Tilbage	Korrekt kropsholdning 60 min	60 min
Tilbage	Korrekt kropsholdning 90 min	90 min
Fleksibilitet	Yoga for avancerede udøvere 30 min	30 min
Fleksibilitet	Yoga for avancerede udøvere 60 min	60 min
Fleksibilitet	Yoga for avancerede udøvere 90 min	90 min
Lempelse	Yin yoga 45 min	45 min

Hjulposition findes 20 gange i færdiglavede kurser

Emne	Titel	Varighed	Dag
Fleksibilitet	Fleksibel krop på 28 dage 4 uge. Dag: 22, 23, 27	4 uge.	22, 23, 27
Vægttab	Tab dig på 28 dage 4 uge. Dag: 20	4 uge.	20
Tilbage	Sund tilbage om 28 dage 4 uge. Dag: 17	4 uge.	17
Antistress	Antistress på 28 dage 4 uge. Dag: 16, 17, 23	4 uge.	16, 17, 23
Energi	En munter morgen om 14 dage 2 uge. Dag: 10	2 uge.	10
Fleksibilitet	Fleksibel krop på 14 dage 2 uge. Dag: 11, 12	2 uge.	11, 12
Immunitet	Styrk dit immunforsvar på 14 dage 2 uge. Dag: 11	2 uge.	11
Immunitet	Styrk dit immunforsvar på 21 dage 3 uge. Dag: 18	3 uge.	18
Fleksibilitet	Fleksibel krop på 21 dage 3 uge. Dag: 18, 19	3 uge.	18, 19
Energi	En munter morgen om 21 dage 3 uge. Dag: 17	3 uge.	17
Vaner	Stop med at ryge på 28 dage 4 uge. Dag: 17, 26	4 uge.	17, 26
Fremskreden	Avanceret yoga på 7 dage 1 uge. Dag: 7	1 uge.	7
Fremskreden	Avanceret yoga på 14 dage 2 uge. Dag: 3	2 uge.	3
Fremskreden	Avanceret yoga på 21 dage 3 uge. Dag: 19	3 uge.	19
Fremskreden	Avanceret yoga på 28 dage 4 uge. Dag: 12, 16	4 uge.	12, 16
Fremskreden	Avanceret yoga på 35 dage 5 uge. Dag: 25, 31	5 uge.	25, 31
Køn	Forlæng din seksuelle nydelse på 21 dage 3 uge. Dag: 20	3 uge.	20
Fleksibilitet	Fleksibilitetshvisker på 14 dage 2 uge. Dag: 10	2 uge.	10
Fleksibilitet	Fleksibilitetshvisker på 21 dage 3 uge. Dag: 10, 17, 21	3 uge.	10, 17, 21
Fleksibilitet	Fleksibilitetshvisker på 28 dage 4 uge. Dag: 10, 17, 21, 28	4 uge.	10, 17, 21, 28

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Lektion	Varighed
Stærke arme	90 min
Smukke bryster	45 min
Smukke bryster	60 min
Smukke bryster	90 min
Lymfatisk dræning af lungerne	90 min
Korrekt kropsholdning	60 min
Korrekt kropsholdning	90 min
Yoga for avancerede udøvere	30 min
Yoga for avancerede udøvere	60 min
Yoga for avancerede udøvere	90 min
Yin yoga	45 min